性子，成天对着文件觉得憋闷。

看到单珊的消息，便果断辞了工作跟了过来。

众人离开后，餐厅安静下来。

秦渊独自坐了片刻，感受着体内那股仍在隐隐涌动的热流。

第三次强化带来的变化比前两次更深刻，不只是力量或速度的提升，更像是一种整体生命层次的攀升。

五感、精力、乃至思维清晰度，都有可感的增强。

但究竟到了什么程度？他心里没底。

电影里那种徒手拆墙、快过子弹的“小超人”显然不现实，可具体强了多少，还需要实测。

他起身，决定去健身房。

君悦府小区内就有一家健身房。

自己是业主，进去玩玩应该没问题吧！

至于办卡？狗都不办。

秦渊简单洗漱后，便驱车前往。

健身房下午时段人不多，只有零星几人在各处训练。

“先生您好，需要健身吗？”前台小姐姐起身微笑。

“对，我可以进去体验一下吗？”

“没问题，这边请。”

她亲自领路，穿过接待区，是一片开阔的训练空间。

落地窗外是小区园林景观，光线充足，空气里弥漫着淡淡的清洁剂与橡胶混合的气味。

秦渊的目光扫过排列整齐的器械：力量架、跑步机、划船机、自由重量区...配置相当专业。

“我们这里采用预约制，平时人不多，您可以自由体验。”前台简单介绍后，便礼貌地退开。

秦渊点点头，走到自由重量区，从最基础的开始。

卧推架空着。

架上空着。他简单热身两组后，直接将重量加到140公斤——这已是常人难以企及的负荷。

双手握紧杠铃，发力上推。

意外地...轻松。

肌肉收缩的轨迹清晰可感，力量传递流畅平稳。

他控制节奏，完成一组。

160公斤，同样简单。

180公斤，依然顺畅。

他顿了顿，索性将两侧哑铃片加满。

20公斤的大片，配上各种小片，总重达到205公斤。

周围已有几道目光隐约投来。

握紧，起。

杠铃平稳上升，在最高点稍作停顿，然后匀速下落，触胸，再度推起。

如此重复五次，他才