两颗！

第三颗益气丹，他感觉丹田开始传来一种饱和感，仿佛吃饱了一样。

但他并未停下，又将最后一颗益气丹吞下。

半个时辰后，终于丹田和经脉都传来饱和感，银白色的金刚真气充满他的丹田和经脉，形成一种奇异的自动循环。

“午饭时间了。”

突破重要，吃饭更重要。

不吃饱，哪来的力气冲击瓶颈。

许阳没有着急突破，他推开房门走出，张雍等人已经离去，孙涛也不在了。

院子有些安静，如同他的内心一般。

练气成罡，他并不着急。

四个月之前，他就获得了负岳熊经，一直在钻研参悟，对练气成罡他早有心得，差的只是实际作。 踏出院子，正好与回来的孙涛相遇。

“许师弟修炼结束了？” 孙涛率先开口。

然后，他就露出一副欲言又止的表情。

许阳眉头轻蹙，道：“孙师兄，有话直说。 “

孙涛一叹，道：”陆仁练气成罡了，我刚刚从他那里回来。 “

许阳：

这是担心影响自己心境啊。

可惜他内心毫无波动，陆仁宣布聚气圆满都快两个月了，终于踏出了这一步。

“这是好事，孙师兄是觉得我会嫉妒还是着急。” 许阳笑道。

他才是陆仁的心理阴影。

孙涛闻言，有些脸红，明白许阳根本没有在意这事情。

“师弟你忙，师兄修炼去了，让你们这些师弟一个个的超过我，师兄汗颜。” 孙涛一溜烟的跑进院子。 许阳去到饭堂，直接花二两银子吃了一顿好的，异兽肉都吃了一碗。

又在里面走了一圈，消化了些食物，这才回到房间将门反锁。

说来，他们居住的屋子也是特殊打造，上下和四面墙壁都铺了铁板，更像是一个铁盒子。

所以突破，不用担心影响到周围的人，也不怕突破被人干扰。

“我早已领悟混元劲，又参悟了负岳熊经四个月，应该可以一口气练出罡气。” 许阳开始调整自己心境。

洗髓境界，第一步便是练出罡气，罡气练出来，也就踏入了洗髓境界。

当然，练出罡气，不等于就开始易筋洗髓。

罡气得到一定的程度，才可以之易筋洗髓。

事实上清原县的洗髓武者，大多数都是空有其名，很多人