友约一次网球算是真正的锻炼了。倒是这辈子，条件不如上辈子了，她有了更健康的日常。

不只是体育锻炼，她这辈子从作息、饮食等各方面来说，都健康的不能更健康了。

主要是，中世纪医疗条件摆在那里，医生和药物都太不可靠了，路易莎只能信赖自己的身体本身。精心维护一个足够强健的身体，可能比任何做法都能有效延长生命，提升生活质量。

这也算是她改进并在宫廷推广网球的原因吧……网球算是她很喜欢的运动，既能给她带来乐趣，又能锻炼身体。更别提，相比起此时一些主流的体育类游戏，它还要安全很多——此时主流的、女性可以参与的体育‘游戏’，就是骑马、鹰猎、九柱戏、射箭……这些了。

骑马、鹰猎等需要动物参与的，其实风险都不低，就不说了。至于九柱戏、射箭之类，安全倒是安全了，可趣味性比不上路易莎改进过的网球，锻炼也不充分全面。

现在路易莎就完全投入到了网球比赛中，虽然木制的穿弦球拍（弦是羊肠线制作的），和上辈子网球拍的手感很大不同，但习惯了就还好。她和亚兰骑士你来我往，算是为观众贡献了精彩的比赛……当然，他们自身也完全沉浸其中了。

一场比赛打完，路易莎就和亚兰骑士下场休息，再有其他跃跃欲试的年轻人上场去玩儿。

说起来，网球这一两年间，随着路易莎在布鲁多宫廷的地位稳固，真的是越来越流行了！大家都照着路易莎的样子去订做球拍、网球、球网。即使不是路易莎召集的比赛，大家也愿意按照她订下的规则，使用类似场地、球具，来上一场网球游戏。