」

台上的禁军没有过多的废话，直接开始教学。

他双臂缓缓上举，十指交扣翻转掌心，双脚微微向上垫起：

「大家跟着我的呼吸节奏来，呼气——吸气——」

这套动作并不难，难的是长时间保持身体的平衡，且呼吸节奏要跟得上。

大街上，众人歪七八倒地练习着，都难以维持这套动作太久。

反复教了几遍后，禁军说道：

「第一道玄关名曰『擎天柱』。须保持此式一炷香的时间，身形不晃动，呼吸节奏不乱，即为过关。」

「接下来是第二式——左右开弓似射雕。」

禁军继续教学，左跨半步成弓步，双手做拉弓状

一整套动作下来，不少人额头已经微微见汗。

「此关唤作『流星赶月』，需在五息内，左右交替各开弓九次，每个动作都发力完整，即为过关。」

接下来，钟武操控禁军陆续将剩下的几式演示完毕。

台下有十几名他昨晚特意挑选出来的，悟性不错的禁军。

等这些人先学会，接下来才能帮忙指点更多人。

所谓穷文富武，哪怕不在战时，钟武也不可能让全民都习武。

所以他对王博旭说的是全民健身。

今日传授的这套八段锦，他在前世原本的基础上进行了大量的改进。

普通人若能每天坚持练习半个时辰，不说成为功夫高手，强身健体肯定不在话下。

至于设立八道玄关，是为了筛选合适的人才。

筛选出的人，才是以后真正要习武的人。

钟武想要测试一下，只是练习这套自己改良后的八段锦，在场这些人有没有可能也能提供人道之馈呢？

两个时辰后，在场四百多人已经记住大半的招式，知道了玄关的考核标准。

钟武下令换一批人，让这些人散去，换新的人员入场，随后重新开始教学

就这样一直从清晨教到日落，才初步将八段锦教给了三千多人。

就当钟武准备收回附体的阴神时，一道人影突然出现在他身旁：

「你为何传授他们这样一套导引之术？」

『钟武』扭头看去，发现来人是龙山先生。

以对方的修为境界，自然一眼就能看出钟武附体的阴神。

周围的人都对龙山先生视而不见，也听不到他说的话。

这种玄