说完，林进穿好自己的衣服，眼光扫视过眼前的一众学生。

看到除了少数几人，绝大多数人眼里都流露出狂热的目光。

这个效果还行吧，算是激起了这帮小子的兴趣，至于那少数几个没有什么表情的人学生。

他也明白这几人本身都是家中极有背景之人。

可能早已接触过这些炼体拳法什么的，修真界炼体的拳法虽然稀少，却还是在普通人之中有所流传，不过范围大抵应该都在那些权势显贵之中。

扫过那个叫颜小炎的平民小子，看那小子也是一副平静之极的模样。心想这小子莫非也是知道这些的，他是玉衡真子推荐而来，也许对这个有所了解也正常。

他却不知道，其实颜小炎心里此时正似翻江倒海，对于修炼的知识，他几乎全来自于阿爹，原来却不知道，修行需得内外兼修，“内练一口气，外炼一张皮”。

这是最基本却是很多普通人无法了解到的修行知识。

他庆幸自己来对了，要是像阿爹一样自己胡乱修炼，恐怕这一辈子也就和至高无上的道法无缘，原来要修炼到更高层次的道境，还必须从炼体开始呢。

林进接着说道：“大家跟着我，我们先从最基础的马步桩开始。”

林进做了一个标准的蹲马步动作，双手握紧拳头，左手拳放在腰间，右手拳用力冲出去，嘴里发出“嘿”的声音，双手轮流出拳。

所有人跟着他摆好姿势，校场里响起了此起彼伏的“嘿”“嘿”声。

“让意念跟随着你的拳头！注意你们的呼吸！全神贯注、不得分心！”

“1、2、3.....700、701...”林进口里数着数，就是简简单单的扎马步，出拳，不停地出拳。

一刻钟过去了，有好几个人的马步已经不稳，呼吸也已经开始紊乱。

但是看着先生在队伍前面稳稳的背影，稳稳地出拳，即使双腿已经战栗不已，这些人还是咬牙坚持着自己的马步，自己的出拳。

950. ....终于有人坚持不住，咚地一声倒在地上，有一个人倒地，就像起了连锁反应，不停地有人倒地。

颜小炎听着前后左右发出连续的“咚、咚、咚”地倒地声。

他没有去看是哪些人，也没有去留意还有哪些人在坚持，他只是不停地出拳、收回、出拳。

在击出拳头到1000多下的时候，蹲着马步的双腿已经酸胀疼痛到了极限。

他