中证明自己的绝佳机会。

训练馆的公告栏上，除了福冈世锦赛的赛程预告，还贴着一张醒目的文件：《2023年福冈世界游泳锦标赛FINA竞赛规程（节选）》。

其中一条被胡翔俊用红笔重重圈出：

规则 3.2.1 (接力与单项冲突)

报名参加接力项目（如4x100米混合泳接力）的运动员，不得再报名参加该接力项目所对应泳姿的个人单项比赛（如100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、100米自由泳）。

他站在公告栏前，目光久久停留在“100米蛙泳”那几个字上。

“翔海，看到了？”胡翔俊的声音在身后响起，边接近边带着浓浓的叹息。

李翔海点点头，没说话，他当然明白教练的意思。

华夏男女混合4x100米混合泳接力队，是亚运新科冠军，更是冲击福冈世锦赛奖牌、乃至金牌的绝对主力。他作为队内无可争议的蛙泳棒核心，入选接力阵容是板上钉钉的事。

但这也意味着，他必须放弃个人100米蛙泳的参赛资格。

作为年轻气盛的运动员他当然渴望在国际赛场上证明自己，甚至刷新记录。

但在胡翔俊和姜庆以及队伍中各个前辈的耳濡目染下，他知道——胸前的国旗永远大于自己背后的姓名。

为国争光的荣誉感，早已融入血液。

但作为一名顶尖的单项选手，那份渴望在个人项目上证明自我、挑战极限的冲动，同样真实而强烈。

这份“二选一”的遗憾，如同心底一根细小的刺，虽不致命，却隐隐作痛。

“我明白，教练。”李翔海最终抬起头，眼神恢复了坚定：“接力优先，我会做好准备。”

接下来的训练，李翔海依然全力以赴。

他继续打磨着技改后的蛙泳技术，每一个动作细节都力求完美。

胡翔俊的训练计划依然围绕着提升他的绝对速度和接力交接的稳定性展开。

泳池边，依旧能看到他奋力划水的身影，听到教练精准的指导。

但细心的人会发现，李翔海在训练中，偶尔会在完成接力专项练习后，默默加练几组纯粹的100米蛙泳计时游。

没有教练要求，没有比赛任务，他只是单纯地、一次又一次地跃入水中，用最标准的波蛙动作，向着泳池的另一端冲刺。

水花飞溅中，他似乎在追逐着什么，又似乎在向什么告