e ocean, mate!”旁边传来一声爽朗的笑声。

李翔海抹了把脸，看见伊利亚不知何时也下了水，正在隔壁泳道热身。

她显然看到了李翔海的窘态，碧蓝的眼睛里满是善意的调侃：“第一次游海水池？”

李翔海有些尴尬地点点头，又忍不住咳嗽了两声。

“习惯就好！多喝几口就适应了！”

伊利亚笑嘻嘻地说，然后一个漂亮的转身，潜入水中，流畅地开始了她的自由泳热身。

她的动作舒展而有力，在海水浮力的承托下，显得格外轻盈。

李翔海看着她的背影，又看看自己，深吸一口气，压下喉咙里的咸涩感，再次埋头入水。

这次他更加小心地控制着身体的角度和换气的时机。

虽然动作还有些僵硬，速度也远未达到要求，但他总算没有再呛水，勉强完成了第一个200米包干，时间……超了十几秒。

训练在艰难中推进。

一万米的距离，在灼热的阳光下，在陌生的海水浮力中，在越来越严苛的包干时间要求下，变得格外漫长。

汗水混着海水，蛰得眼睛生疼。

李翔海咬着牙，一圈又一圈地游着，身体越来越沉，乳酸疯狂堆积。每次触壁转身，他都能看到旁边泳道里伊利亚的身影。

伊利亚的主项也是蛙泳。

虽然李翔海在绝对速度上比她快一些，但他沮丧地发现，这姑娘在海水里游得是真省力。

她那长手长脚的优势在海水浮力的加持下被放大了，划水效率极高，身体起伏的节奏也控制得非常好，看起来游刃有余。

尤其是触壁转身，动作干净利落，蹬壁发力充分，衔接流畅，显然早已适应了这海水的特性。

这是人种优势吗，还是啥？人一累，脑子就会不受控制，经常想着想着就跑偏了。

李翔海看着她那轻松自如的样子，再看看自己每次转身都像在跟池壁较劲，心里那股不服输的劲儿又冒了上来。

他憋着一口气，努力模仿着伊利亚的动作节奏，试图找到在海水里最省力、最高效的蛙泳方式。

“坚持，时间控制的相当不错，动作别散，你可以的。” 胡翔俊的声音在池边响起。

午饭时，李翔海感觉自己像被掏空了，此刻无比怀念张叔，甚至筋膜刀都想了。

吃着盘子里的低碳水食物。

目光却不由自主地飘向了旁边