耐力就完了，他觉得没啥好雕的，好啦，别乱吃飞醋了，姐姐指导你~”

道理是这么个道理，但李翔海听着更憋闷了。

合着他就是个只需要埋头苦练的力气活儿嘛？

他盯着那边还在认真听讲的余思悦，对方脸上那种被知识浇灌的满足感，刺得他眼睛疼。

他赌气似的抓起水壶猛灌几口，把毛巾往肩上一甩，转身就往器械房走：“嘉树姐咱走，练力量去！”

枯燥的杠铃推举，箭步深蹲，李翔海也练的热火朝天的，汗水顺着额角往下淌，他咬着牙，心里那股不服输的劲儿又顶了上来。

耐力不够？那就往死里磨，后程掉速？那就练到不掉了为止！

接下来的几天，李翔海训练得近乎自虐。

长距离自由泳耐力游，他死死把控着节奏和呼吸。

200蛙专项，他变着法地给自己加码，尤其是最后冲刺段的模拟，强度一次比一次大，游完常常瘫在池边半天缓不过神。

余思悦那边，小课堂倒是开得火热。谢希仁似乎真把余思悦当成了关门徒孙，逮着空就指点几句，从蝶泳的波浪发力到仰泳打腿的脚踝灵活性，从蛙泳转身的细节到自由泳冲刺的呼吸节奏，事无巨细。

余思悦也拼命吸收着，进步肉眼可见。

李翔海看在眼里，心里那点酸涩被强行压下去，转化成更狠的自我要求。

他憋着一股劲，要在N市的赛场上见真章。

出发的日子终于到了，清晨，天刚蒙蒙亮，基地门口就停好了大巴。队员们拖着装备箱，脸上带着奔赴战场的兴奋和一丝不易察觉的紧张。

大家身着统一的运动外套，站在车门口。

领队手里拿着名单，表情严肃地清点着人头。

李翔海把自己的包塞进行李舱，直起身，看到谢希仁也背着个旧运动包，慢悠悠地踱了过来。

余思悦立刻像个小尾巴似的跟了上去，手里还拿着个小本子，似乎在问着什么。

谢希仁随之低声指点了几句。

李翔海默默移开视线，转身准备上车。

刚抬脚，就听见谢希仁那平板的调子在身后响起：“小海。”

李翔海脚步一顿，有些意外地回头。

谢希仁认真的看着他：“去了N市，别瞎琢磨，把你那后程的劲儿，给我憋住了，最后50米，当50米游。”

说完，也不等李翔海反应，背着手，径直从他身边