“稳住核心！别被带偏！” 岸上的教练大声提醒。

李翔海咬着牙，努力对抗着水流干扰，心里却忍不住感慨：他现在才知道，胡翔俊那看似简单粗暴的教学有多好！

虽然师父能把人喷得狗血淋头、体无完肤，但至少有啥问题直接点破，骂完还告诉你该怎么改。

不像这里，教练们有时候就丢下一句“角度不对”、“力量传递断了”，剩下的全靠自己悟。

搞得他无比想念师父的毒舌和谢师爷那些深入浅出的小课堂了。

每天高强度的规定训练结束，李翔海都会主动留下加练。

一方面是巩固技术，对抗高原对动作精细度的影响。

另一方面，也存着点小心思，盼着嘉树姐训练结束路过时，能指点他几句。

崔嘉树作为顶尖选手，她的观察力和经验，往往能一针见血地指出问题所在，而且讲解方式更贴近李翔海的理解习惯，比对着3D模型给出的数据让李翔海自己琢磨要有效得多。

人，可能真的经不住念叨。

就在李翔海的训练量稳步提升到每天一万五千米，身体也渐渐适应了高原环境，动作在3D系统的折磨下开始有模有样的时候，一个意想不到的身影，毫无预兆地出现在了Y省高原训练基地的游泳馆门口。

胡翔俊！

他依旧穿着那身笔挺的深色运动服，鼻梁上架着墨镜，抱着胳膊，像个巡视领地的王者，气场强大得让整个场馆的空气都凝滞了一瞬。

他刚踏进门，一个正在池边进行拉伸的运动员就惊喜地喊了出来：

“哟！副队？稀客啊！你咋来了？”

这一声副队，狠狠地戳破了胡翔俊刻意营造的冷酷逼王气场泡泡。

只见胡翔俊那原本绷得死紧的下颌线瞬间几不可查地抽动了一下，墨镜后的眼神似乎也闪过一丝恼火。

他猛地侧过头，对着那个打招呼的老队友，从牙缝里挤出几个字，声音不大，却带着一股你是不是故意找茬的怨念：

“啧！” 他极其不满地吧咂了一声，语气带着明显的不爽。

“叫队长！叫胡指！不行吗？”

他顿了顿，声音压低，带着点咬牙切齿的味道：“老惦记着我以前是副队干啥！”

说完，他像是不想再跟这个不懂事的老队友多待一秒，一甩头，直接无视了对方，目光瞬间越过人群，精准地锁定了刚从水里爬出来、正用毛巾擦着脸、大口喘着粗气