地问：“嘉树姐你来几天了？你没事了吧？我看你刚才游得那么好！”

“我前几天在S省有比赛，那边海拔也有一千多米，算是提前适应了下。” 崔嘉树解释道。 “来这儿基本上不用再额外适应了，感觉还好。” 她指了指李翔海手里的氧气瓶。

“你刚来，别急，慢慢来。”

等李翔海气息平稳了些，也下池子游了几圈适应性训练。

虽然动作在高原反应和稀薄空气的影响下显得有些迟滞，远不如平时流畅，但他努力调整着呼吸，感受着水感的变化。

训练结束，崔嘉树和钱南熙也完成了她们的放松游。

钱南熙笑嘻嘻地凑过来：“小海弟弟，走！带你熟悉熟悉咱们这临时地盘！”

崔嘉树也点头：“嗯，带你去转转。”

三人走出游泳馆，傍晚的高原阳光依旧明亮，带着点清冽的青草气息。

基地规模不小，除了主体训练馆和宿舍楼，旁边还有一片被精心维护的天然湿地，水草丰茂，几只不知名的水鸟在浅滩处悠闲地觅食。

“看那边。”

崔嘉树指着那片湿地，对李翔海说，她的声音在开阔的空间里显得更清晰。

“早上我们耐力训练，有时候会绕着湿地跑圈，或者在旁边的步道做低氧适应性训练。空气很好，景色也不错，比闷在馆里有意思多了。”

李翔海看着那片宁静的湿地，远处是连绵的青山，蓝天白云倒映在水面上，确实让人心旷神怡，连呼吸似乎都顺畅了些。

“早上在这儿训练？那感觉真不错！” 他由衷地赞叹。

逛完场馆和湿地，三人走向运动员餐厅。

一进门，李翔海就被琳琅满目的食物和空气中弥漫的、不同于沿海平原的独特香气吸引了。

Y省食材的丰富在这里得到了充分体现，菌菇、水果多的很。

吃完饭三人一同前往会议室，进集训队第一次集体行动，集合开会。

开营会议果然是老三样：纪律、训练计划、理疗安排。

教练强调着高原训练的注意事项，提到训练量会从每天八千米开始，逐步增加到一万五千米。

听到这个数字，李翔海心里反而松了口气，这强度，在胡翔俊手下早就是家常便饭了，甚至有点洒洒水的感觉。

然而，轻松感很快就被国家高原集训队的高科技、高要求击碎了。

训练馆里架设了一套水下动作3D动