觑。

比赛结束后的几天，人心难免有些松散。训练时注意力不集中，小动作也多了起来。

这一切都被火眼金睛的教练组看在眼里。

“看来是皮痒了，精力没处发泄是吧？”

姜庆教练抱着胳膊，看着训练池边几个偷懒说笑的小队员。

嘴角勾起一丝不怀好意的笑容。

“不收心？那就给我好好练力量去吧。”

于是，一场针对少年班全队的收心力量特训轰轰烈烈地展开了。

深蹲、硬拉、卧推、引体向上、负重核心训练…训练量和强度直接拉满。

几天下来，效果立竿见影。

整个少年班哀嚎遍野。

“嗷——我的腿！”

“嘶——胳膊抬不起来了！”

“下个楼梯跟受刑一样！教练！太狠了！”

肌肉的酸痛感深入骨髓，走路像踩高跷，坐下站起如同酷刑。

甚至连拿个水杯都能引发一阵龇牙咧嘴的抽气声。

“嘶——” 李翔海刚想弯腰捡掉在地上的笔，大腿后侧一阵撕裂般的酸痛袭来。

让他直接倒抽一口冷气，僵在原地不敢动弹。

怎么办？

这样下去，明天的训练更没法完成。

小队员们聚在一起商量着。

于是，泳池边出现了奇特的景象。

小队员们两两一组，互相充当按摩师。

他们挤在长椅上，拿出平时舍不得用的身体乳，龇牙咧嘴地给对方揉捏着酸痛僵硬的肌肉。

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