度兴奋状态恢复到相对可用的水平。

李翔海闭着眼，在张叔的揉捏下配合着深呼吸，努力让自己放松下来。

“感觉怎么样？腿还紧吗？”张队医问。

“好点了，张叔，就是还有点沉。”李翔海如实回答。

“正常，刚拼完200蛙。待会儿100蛙，悠着点发力，注意节奏，别一上来就冲太猛。”

张队医叮嘱道，手下不停。

胡翔俊和姜庆两位教练也围在一旁，低声交流着100蛙决赛的战术微调，根据刚才200蛙决赛对手的表现和预估的体能消耗，做着最后的部署。

短暂的休息时间在高度紧张的节奏中飞速流逝。

李翔海补充了能量，接受了按摩，做了简单的拉伸激活，他深吸一口气，走向男子100米蛙泳决赛的出发区。

迎接他的，依旧是老对手，霓虹的小林健次郎和澳大利亚的尚昆·莱德。

只是这一次，他不再是挑战者，而是带着200蛙金牌的卫冕冠军，是被挑战的对象。

央五的解说声音响起：“观众朋友们，接下来是男子100米蛙泳决赛！我国选手李翔海，刚刚在200蛙决赛中夺冠，状态正佳！期待他再创佳绩！比赛即将开始……”

“Take your marks——”

“嘟！”

发令枪响！

“比赛开始！选手们出水了！”解说语速加快，“我国小将李翔海的位置非常不错！目前处于领先状态！我们看一下他的出发反应时……0.58秒！非常好！这个出发非常出色！”

李翔海的出发技术确实是他的一大优势。

这得益于胡翔俊教练和崔嘉树对他技术细节近乎苛刻的打磨，每一个动作角度、发力时机都反复锤炼。

更得益于演技练习室在无数次身临其境，高拟真度的虚拟训练中，他早已对各种出发技术烂熟于心，并能在实战中根据情况灵活运用。

他现在掌握的跳发技术多达五六种，足以应对不同对手和自身状态的需要。

这次决赛，他选择了一种爆发力强、适合抢占先机的技术，效果立竿见影。

“目前排在第一位的是三道的李翔海，四道的小林健次郎紧随其后，排在第二位。”解说紧盯着泳池。

50米赛程过半，李翔海凭借出色的出发和前程速度，牢牢占据着领先位置。

蛙泳项目转身点少，100米只有一个转身