掂布偶，笑着说：“这个好！咱们现在就试试，王浩，你帮我拿着布偶，模拟赵坤出拳的动作，我用‘疾风步’绕着你转，练习怎么快速避开攻击、找到攻击机会。”

王浩立刻接过布偶，站在空地上，摆出赵坤出拳的姿势：“行！我喊‘出拳’，就把布偶往前挥，你注意躲！”

苏小雅则退到旁边，手里拿着一根小树枝，认真地说：“我帮你们看着，要是林大哥躲慢了，我就喊‘左边’‘右边’提醒你！”

训练很快开始。王浩喊“出拳”，手里的布偶带着风声往前挥，林辰立刻脚下发力，用“疾风步”往右侧躲——练气四层的灵力让他的步法比之前更轻快，几乎是瞬间就绕到了王浩身后，手里的木刀轻轻碰了碰布偶的后背，模拟攻击动作。

“好！就是这样！”苏小雅在旁边鼓掌，“不过刚才躲的时候脚步有点乱，下次再快一点，别给赵坤反应的时间！”

林辰点点头，重新调整姿势。第二次王浩出拳，林辰故意放慢了一点速度，果然，王浩手里的布偶很快就转了过来，虽然慢，却差点碰到他的胳膊。

“不行，得更快！”林辰擦了擦汗，心里清楚，赵坤虽然慢，但毕竟是练气五层，反应再慢也比普通弟子快，他必须把身法练到极致，才能确保每次都能躲开。

接下来的半个时辰，三人一直重复着训练——王浩挥布偶模拟裂山拳，苏小雅在旁边观察提醒，林辰则专注练习“疾风步”的变向和加速。一开始，林辰还会偶尔躲慢，甚至撞到旁边的木桩，胳膊上添了几道淤青，苏小雅就赶紧跑过来，从布包里掏出陈默配的伤药，小心翼翼帮他贴上。

“别急，林大哥，你已经进步很快了！”苏小雅一边贴伤药一边说，“刚才你绕到王大哥身后只用了半息时间，比刚开始快了一倍呢！”

王浩也喘着粗气，放下布偶：“歇会儿吧，我这胳膊都挥酸了。说实话，林辰你这身法进步是真快，再练几天，赵坤肯定跟不上你的速度！”

林辰坐在石头上，喝了口苏小雅递来的水，感受着体内灵力的流转——练气四层的灵力支撑着他反复练习身法，虽然累，却没有之前那么容易疲惫。他看向远处的夕阳，余晖把天空染成橘红色，心里满是踏实。

“明天咱们可以把木桩摆成阵，模拟赵坤的攻击范围，我在木桩阵里练身法，这样更接近实战。”林辰说，手里还在比划着绕桩的动作。

苏小雅立刻点头：“我明天一早去后山捡树枝，帮你们摆木桩！”