反噬自身。

修炼法门上特别注明：“至此境界，需有练体基础，否则经脉逆转，必遭大厄。”

江凡震惊无比自己身体被洪炉改造强化应该没问题的

尝试修炼第一重功法，初练很艰难。多少次因呼吸暂停而过早惊醒，多少次因心跳过缓而险些昏厥。

按照经文指引，他盘膝而坐，尝试引气入体。寻常弟子修炼，灵气入体时会有明显波动，极易被察觉。

而幽灵敛息诀却反其道而行，要求将灵气如细雨润物般悄然引入，不惊起一丝波澜。

第一天修炼，江凡只觉得经脉刺痛，引入的灵气微乎其微。

第二天，他调整呼吸节奏，将心跳压到极缓，几乎进入龟息状态。

第三天，夜晚，江凡抬头看着明月 忽然明悟了什么。他不再试图“吸引”灵气，而是让自己“消失”，成为虚空的一部分。

奇妙的事情发生了。

周围的灵气不再抗拒他，而是自然而然地渗入他的体内，沿着特定经脉流转，最后沉入丹田。整个过程悄无声息，

连身旁的小虫都未被惊动。

他越感到这功法的不凡。寻常敛息术只是隐藏修为，而却能让修炼者真正“消失”在天地间，

不仅是气息，连存在感都大幅降低。

现在江凡还做不到那一步，简单的敛息境界还是能做到的

这敛息诀很高级，不超过自身二个大境界是看不出来自己修为的。

江凡把境界敛息到炼气期一层

江凡看着小香炉微微一笑，嘀咕道，这个贪吃鬼还是有好东西的，

期待的李虎，杨潘他们也没有来找自己，应该也快来了。

接下来的日子，江凡过起了一种近乎苦行僧般的生活。

白天，他沉默寡言，忍受着嘲讽和恶臭，

一丝不苟地完成灵兽园最肮脏辛苦的工作，扮演着那个受罚的、卑微的杂役弟子。

每当深夜，江凡便躲入废料棚，疯狂修炼《归一诀》，吸收着戒指暖流和周围一切可被炼化的微弱灵气。

进步是显着的。他的气海越来越大，五感越来越敏锐，身体在灵力的滋养和《归一诀》的淬炼下，

悄然发生着改变。甚至连那些污秽之气的侵蚀，似乎也因功法的缘故，对他效果大减。

期间，赵虎和孙淼又来“巡查”过几次，故意刁难，甚至试图搜查他的身子，

但都被江