姜府练功房。

宽敞的空间内，姜浩两人相对而立。

姜茂林沉声道：“当今武道，精髓就在于‘气血’二字。”

“以气生血、行血、摄血，以血载气、养气，气与血合，贯通于身，开发肉身神藏，以武入道，性命双修！”

“故而，入道之前的筑基阶段，虽有气血十段之说，但其实归根结底就是‘积累’二字。”

“我等所要做的，就是规律睡眠，合理饮食，摄入充足的营养，再配以秘传的筑基功法锻炼身体，壮大气血至个人的极限，然后……”

“——打破这个极限！”

“而积累和打破极限的关键就在于我们所修炼的筑基功法。”

姜浩默默地听着。

他知道，所谓的筑基功法，其实并不入品阶，只针对人族踏足武道前打基础的阶段，也是世间流传最多的功法。

在这之上，对应修行五大境的功法则十分珍贵，为宗门与世家内部秘传。

品质上，又分下等、中品、上乘，绝学，神功五等！

下等功法常见，江湖中多有流传，说句不好听的，就是“下等人”练的，结果也大多是一辈子在底层混迹。

而中品功法已经上了档次，有了品级，偶尔被人得到，是能够借此安身立命的！若有机缘，未必不能打出一番事业来！

但是上乘之上的功法，则被大势力所严格把持，很少流落在外，是大势力的专属，往往名声极大，但常人难得一见。

说到这里，姜茂林看了一眼姜浩，感慨的道：“就比如我姜家的家传筑基武学【赤阳诀】，虽说在中品功法里算是不错，但是与齐云宗这等武道圣地所传的筑基武学相差极大！”

“据我所知，你修行的【五禽壮血拳】原身是一部宗师级武学，足够修行到中天境，品质上更是堪称绝学！”

“齐云宗将其拆成三篇，由青云武院传授筑基篇，但仅仅这一篇，品级就是上乘武诀！比起【赤阳诀】好了不止一筹！”

同等级的筑基功法，品质更好的，自然能够筑下更雄厚的根基，有利于未来的武道之路。

这也是麟山城内那么多人打破头都想进入青云武院的原因之一！

谁不想赢在起跑线呢！

“言归正传，筑基武学以桩功、招式和呼吸法刺激并引导气血，起到从消耗到壮大的循环作用，动静结合，阴阳相生。”

“气为血之帅，阳属；血为气之母，