来，才不急不慢的解释道：

“玄道剑体，万年难得一见，比九灵窍修士还稀有，你说厉不厉害？据本宫所知，也就三千年前的中洲出过一位。”

“说起来，你小子真是受天道眷顾，既是九灵窍，又是玄道剑体，这两个天赋放在任何一个人身上，都足以让各大宗门哄抢了。”

徐青云讪讪一笑，“还是师尊有眼光，知道提前下手。”

“不过，师尊应该也有特殊体质吧？”

姜凝霜没有隐瞒，点了点头。

徐青云又道：

“那师尊能讲一下吗？声明一下，弟子只是好奇，绝无比较的意思！”

“这是你现在该了解的事吗？你也不要骄傲，本宫的体质也不弱于你，不然也不可能在百年时间内跻身上三境。

你若努努力，再加上本宫的悉心指导，再快上一两年也不是问题。不过，你现在要走的第一步，还是凝灵化气！”

姜凝霜站起了身，出了凉亭，快步往洞府的方向走去，见徐青云还站在原地，顿了下脚步，催促道：

“走啊！愣着干嘛？”

“去干嘛？”

“开始修行《太上冲虚道》，教你凝灵化气，踏入凝气境。”

“啊？不是说明天才开始吗？”

“那是刚才的话，你这体质不修行，还白白等了这么多年，简直就是暴殄天物！”

在姜凝霜的催促下，徐青云回到了自己的洞府，又或者说跟着姜凝霜走了进去。

回到洞府之内后，姜凝霜便抬手一挥，身后房门大关，随后那皎如寒月的眸子看向了徐青云。

“盘膝坐好，本宫教你关键步骤。”

徐青云连忙照办。

姜凝霜此时已经开始讲起了关键：

“淬体是修行的根基，但它只是根基，还算不上修行，只有踏入凝气境，才真正算得上是一位修士。

凝气与淬体境最大的区别就是能够开始吐纳天地灵气，凝于自身丹田气府。但对淬体境的人来说，这一步也是最难的。”

“凝气境，不同于其他任何一境，不分前中后期，而是分层。凝气境一共九层，修士每次在气府内凝结出九缕灵气，便算作一层，凝结出九九八十一缕灵气，便是凝气九层。”

解释完基本常识后，姜凝霜虚空一握，拿过了刚才交给徐青云的《太上冲虚道》玉简。

往里面注入灵气之后，功法便如投影般出现在了徐青云面