他双手在身前缓缓结出一个标准的太极印，拇指稳稳抵住无名指根，其余三指自然舒展。

舌尖轻抵上颚，随即开始有节奏地深呼吸。

每一次吸气都绵长深沉，直至胸腔微微涨起，再屏息凝神，将意念高度集中于脐下三寸的丹田气海之处。

心中默念起心法口诀，叶寒只觉得一股温热的气流自丹田深处悄然滋生。

这股初生的真气如同涓涓细流，开始沿着体内七经八脉小心翼翼地游走、探索。

与此同时，石桌上那几颗原本散发着柔和光晕的淡青色灵石。

其光芒竟在不知不觉间黯淡了几分，仿佛其内蕴含的精纯灵气正被无形的力量缓缓汲取。

当真气艰难地贯通任督二脉的刹那，丹田处传来一阵轻微的温热感，头皮也随之微微发紧。

数个时辰在专注的修炼中转瞬即逝。叶寒猛地睁开双眼，眸中精光一闪而逝。

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