阿羽这才小口吃了起来，银线鱼入口即化，玉笋清爽可口，红晶米饭嚼劲十足，一股温和的暖流随之散入四肢百骸，让她舒服地眯起了眼睛。

一直安静蹲在洛灿脚边的银璃，也被这香气吸引，轻轻跃上空着的凳子，鼻尖耸动，目光灼灼地盯着那盘清炒玉笋。 洛灿见状，夹了几片玉笋放到一个小碟子里，推到它面前。银璃立刻低头，迅速地吃了起来，尾巴尖愉快地轻轻晃动。

用过几口饭菜，腹中饥饿稍缓，阿羽想起修炼时遇到的困惑，放下筷子，认真求教道，“洛大哥，《五行纳气诀》里讲到‘气沉丹田，如溪汇海’，可我总觉得吸纳的灵气在经脉里流转尚可，到了丹田却像是漏了一般，留存不住多少，大多都散逸了，这是为何？”

洛灿夹了一筷子鱼，细细咀嚼咽下后，才缓缓道，“初学乍练，由于没有神识，难以精细操控灵力运转，此乃常事。灵气如水流，经脉如河道，丹田如湖泊。河道若不畅通或过于宽阔，水流便易散漫，湖泊若不够深邃稳固，便难以蓄水。你目前要做的，一是继续以水磨工夫拓宽、稳固经脉，二是以意念存想，观想丹田如渊，引气归源。勿要贪快，循序渐进即可。”

阿羽听得认真，将洛灿的每一句话都默默记在心间。过了一会儿，她又想起之前在街上偶然听到修士们的交谈，心中好奇，忍不住问道，“洛大哥，我先前听一些修士谈论筑基境界，说那是‘仙凡之隔’，这究竟是什么意思呢？炼气期和筑基期，差别真的如此巨大吗？”

这个问题让洛灿沉默了片刻。他端起桌上的粗陶茶杯，饮了一口微涩的茶水，目光似乎越过了窗棂，投向外界暮色沉沉的峡谷天空，那里已有零星星子开始闪烁。

“炼气期，”他斟酌着词句，尽量让描述浅显易懂，“好比凡人中的武者，锤炼体魄，积蓄内力，所运用的，仍在力气的范畴之内。而筑基……”

他语气微顿，带着一丝不易察觉的郑重，“乃是修行路上，生命层次的一次真正蜕变与跃升。筑基修士，丹田化气为海，灵力凝练转化为更高层次的真元，其精纯与雄厚，远非炼气期灵力可比。

更为关键的是，一旦筑基成功，修士的寿元便会大幅增长。可以说，唯有踏入筑基之境，才算真正摆脱了凡胎束缚，踏上了追寻长生大道的起点。寻常炼气修士，若无特殊机缘或强大异宝傍身，在筑基修士面前，几无抗衡之力。”

阿羽听得入了神，小嘴微微张开，清澈的眸子里写满了震撼与对那未知境界的向往。她第一