，盘膝坐在聚灵阵的阵眼处：“我修为太低，必须尽快提升实力，才能保护大家离开这座荒岛。”他闭上眼睛，将《青元秘要》的心法在脑海中过了一遍，心法口诀如同涓涓细流，在识海中流淌。

他开始引导聚灵阵汇聚的灵气——灵气如同细小的溪流，顺着经脉缓缓汇入丹田。然而，当灵气流经手臂经脉时，一阵剧烈的刺痛传来！他浑身一颤，额头渗出冷汗——之前在空间通道中被乱流损伤的经脉尚未完全愈合，灵气的冲刷如同钢针穿刺，疼得他几乎要放弃。

“不能放弃！”沈砚秋咬紧牙关，舌尖渗出鲜血。他想起被宗门抛弃的绝望，想起传送过程中的生死挣扎，想起李默和赵小乙依赖的眼神——他不能倒下！他运转《青元秘要》的心法，将灵气缓缓引导至受损的经脉处，用真元小心翼翼地滋养着破损的经脉壁。灵气在经脉中缓慢流淌，每前进一寸，都伴随着钻心的疼痛，但他的眼神却愈发坚定。

时间在修炼中悄然流逝。溶洞外的天色从明亮变为黑暗，又从黑暗变为明亮。李默服用青鳞犀内丹后，也在一旁盘膝修炼，他的气息逐渐变得稳定，筑基初期的威压若隐若现。赵小乙则在溶洞角落制作防御工事，他用噬金虫啃咬出的石板垒起墙壁，又将制作好的箭矢整齐地摆放在石台上。

三日后，当第一缕晨光透过溶洞的缝隙照进来时，沈砚秋的丹田内突然传来一阵轻微的“嗡鸣”声。他心中一喜，连忙内视丹田——原本微弱的真元在灵气的滋养下，竟凝聚成了一个细小的气旋！气旋呈淡青色，缓缓旋转着，散发出炼气四层的气息。“突破了！”他压抑住心中的喜悦，继续引导灵气——突破炼气四层后，受损的经脉似乎也修复了一些，灵气流淌的速度快了不少。

他没有停下修炼，聚灵阵的灵气还在源源不断地汇聚。灵气顺着经脉涌入丹田，被气旋不断吸收、淬炼。气旋的体积越来越大，颜色也从淡青色变为深青色，旋转的速度越来越快。期间，他多次感受到经脉的刺痛，但每一次都咬牙坚持了下来——他知道，重修之路本就充满艰辛，只有忍受住痛苦，才能获得力量。

又过了五日，溶洞内的灵气突然变得狂暴起来。沈砚秋的丹田内，深青色的气旋已经达到了饱和状态，随时可能突破。他深吸一口气，将聚灵阵中最后一丝灵气引入丹田——“轰！”一声轻微的灵气爆响在丹田内响起，气旋瞬间崩碎，又快速凝聚成一个更大的淡绿色气旋！炼气五层！

沈砚秋缓缓睁开眼睛，眼中闪过一丝精芒。他能清晰地感受到体内的