法，威力平平，与“核心功法”四字相去甚远。李长老似乎看出了他的疑惑，笑着解释道：“你在外门所学的，不过是简化版的皮毛。这完整版《青元剑诀》乃是我宗立派之本，威力远超普通基础法术，与你的《青元秘要》相辅相成，能将你伪四灵根的优势最大化。”

沈砚秋闻言，心中掀起惊涛骇浪。他连忙低头翻阅古籍，只见书中不仅记载着精妙的剑招，还有着深奥的剑道心法注解。第一层“青元出鞘”讲究以真元催动剑气，刚猛凌厉，势如破竹；第二层“青岚绕指”则注重剑气的灵动变化，可攻可守，变幻莫测；第三层“青冥镇海”更是蕴含着以静制动、以柔克刚的至理，威力无穷。

“多谢长老厚爱！”沈砚秋激动地站起身，再次躬身行礼。这完整版《青元剑诀》对他而言，无疑是雪中送炭。有了这门核心功法，他的战力必将迎来质的飞跃。李长老摆了摆手：“你不必多礼，这是你应得的。此剑诀博大精深，你需循序渐进，切不可急于求成。若有不懂之处，可随时来问我。”

“弟子谨记长老教诲！”沈砚秋将古籍紧紧抱在怀中，如获至宝。他与李长老又闲聊了几句，询问了一些修炼剑诀的注意事项后，便起身告辞，迫不及待地返回自己的灵溪洞。

回到洞府，沈砚秋立刻将《青元剑诀》放在石桌上，准备潜心钻研。他先将古籍完整翻阅了一遍，对剑诀的整体脉络有了大致的了解。随后，他取出自己的佩剑——一柄名为“青锋”的铁剑，这是他晋升内门时宗门奖励的筑基期佩剑，剑身锋利，蕴含着淡淡的灵气。

沈砚秋来到洞府外的空地上，按照《青元剑诀》第一层“青元出鞘”的记载，开始运转真元。他双脚分开与肩同宽，左手握住剑柄，右手搭在剑鞘上，凝神静气。丹田内的液态真元缓缓涌动，顺着经脉涌向手臂，注入青锋剑中。

“喝！”沈砚秋低喝一声，右手猛地拔剑。“铮——”一声清脆的剑鸣响彻云霄，一道凝练的青色剑气从剑尖迸发而出，带着凌厉的气息射向不远处的一块巨石。“砰！”剑气击中巨石，发出一声闷响，巨石瞬间被劈成两半，断面平整光滑，碎石飞溅。

“好强的威力！”沈砚秋心中狂喜。这“青元出鞘”的威力，比他之前修炼的基础剑法强了十倍不止。他没有停下，继续按照剑诀记载的招式练习。拔剑、挥剑、收剑，每一个动作都精益求精。起初，他的动作还有些生涩，真元运转也不够流畅，剑气时强时弱。但随着练习次数的增多，他对剑招的理解越来越深，真元与剑招的配合