田出发，沿任脉上行，过中极、关元、膻中，再转督脉，经命门、大椎、玉枕，最后到百会，再逆督归任，回到丹田。

全程我以半息为度。每推进一寸，就停下来感受一次。有没有阻塞？有没有躁动？心是不是静的？

当灵力第一次完整走完一圈时，我已经出了汗。不是累的，是专注太久的结果。但这股气很稳，不像以前那样浮在表面，而是沉实地贴着经络走。

我睁开眼，呼吸平稳。屋里的香还没燃尽，烟是直的。屋顶那根藤蔓还在晃，但结扣没再松动。

我伸手摸了摸胸口的灵石。它还是冷的，但我心里热了起来。

我知道接下来该怎么走了。

我不再追求快，也不再怕慢。我要把每一步都踩实，把每一口气都理清。

我拿起刻笔，准备把今天的体悟补进玉简。笔尖刚碰到玉面，识海突然轻轻震动了一下。

一道新的提示浮了出来。

不是红色警报，也不是答题界面。

只有一句话：

“检测到宿主修炼观念修正，开启阶段性辅助模式。”

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