于能将食物中的能量转化为真气，虽转化的量不多，却胜在源源不断，即便身处灵气匮乏之地也能持续修行。”

她说着，伸出纤纤玉指，轻轻点向张成的眉心：“我先把冥想的经脉循环路线传给你，你仔细记好。”

一股温热的气流顺着她的指尖涌入张成脑海，无数条经脉的走向、穴位的位置清晰地呈现出来，如同一幅活灵活现的人体经脉图。

张成观想出一个半透明的人体模型，模型上用莹光清晰地标示出《袁家内经》所需的经脉与穴位，每一条循环路线都一目了然。

袁雨雪见状，眼中闪过一丝惊叹，随即笑着点头：“这样更直观，你跟着这个模型冥想，先让真气在体内按照路线流转几圈，熟悉一下节奏。”

张成依言闭上双眼，凝神静气，按照脑海中的经脉路线开始冥想。

起初并无异样，片刻后，丹田处渐渐升起一缕微弱的暖流，顺着标注的经脉缓缓流转，所过之处，经脉微微发热，带着酥酥麻麻的感觉。

他操控着这缕暖流在体内循环了数圈，渐渐熟悉了流转的节奏，睁开眼时，眼中带着几分欣喜：“我已经熟悉了。”