要让已经有些松弛的肌肉恢复到以前的状态就可以了。

在一开始训练自己的左手投篮的时候，刘汉始终找不到感觉，在生活中刘汉基本都是用右手，吃饭、喝水、写字等等，刘汉都是用右手来完成的，仅仅是受伤的期间才会不得不使用左手，虽然他在生活中适应的很快，但现在到了球场上，刘汉的左手投篮还是一时间找不到感觉，有时候甚至会投出三不沾。

刘汉的训练不温不火，却让在一旁整天帮忙的萨芬娜开始有些着急上火，萨芬娜从心底很希望刘汉能够到nba去展现自己的实力，但现在看来，如果刘汉没有办法练出来左手投篮，那他在nba的路绝对会不好走。

“不要着急，萨芬娜，要相信我知道吗？我可是到现在才接触了篮球两年的时间，哈哈。”刘汉现在的笑容里已经渐渐不见了当年的呆气。

刘汉第一周的训练就在他自己的不温不火和萨芬娜的焦急中结束，现在刘汉已经逐渐开始找到以前的感觉，他觉得自己的身体已经开始适应了训练，只要现在能够将左手的投篮练出来，那么太应该可以恢复到以前的状态。

当刘汉开始第二周的训练的时候，他的经纪人开始在全美各地飞行，海尔加罗斯认可了刘汉的天赋之后就希望能给刘汉找一个合适的球队，在海尔加罗斯看来，只要刘汉有能力，那么去什么球队就要看他的能力了。

刘汉的左手训练终于在进入第二周的训练之后开始有了不少的进步，虽然还无法达到几个月前那样的水平，但相对而言已经很出色了，空位三分，底角和弧顶刘汉都可以有九成的命中率，两个四十五度角刘汉还没有太找到感觉。

萨芬娜看到刘汉的左手投篮终于有了一些他几个月前的那种样子之后开始放心了，她觉得自己没有看错人，刘汉是一个值得去托付终生的人。

刘汉在觉得自己的身体开始逐渐恢复了状态之后开始加大的训练量，每天至少有十个小时的时间泡在球馆里，好在球馆的管理员对刘汉非常的熟悉，他也很希望自己学校的球队可以出现一个nba的明星，刘汉这样长时间的使用球馆才有可能。

刘汉的训练并没有像他在去年的训练营那样开始，而是每天都进行大量的有球训练，投篮，运球，突破，虽然是刘汉一个人训练，但他还是找了很多的办法来进行这些基础动作的训练。

每天清晨，仍然是十五公里的慢跑，到达球馆以后马上进行一组一百个球的投篮训练，之后休息十五分钟，接着是一组负重运球训练，然后是一组急