，柔和而不刺眼，温润如水，一条蓝色丝带状的灵光在他手中旋转着，扭动着身躯，交织成一个又一个形状奇异的符文，变幻莫测。

“这天地之间有无穷元气，炼气镜便是要依靠功法纳天地之气为己用。我手中的便是我的元气！元气的妙用无穷，依靠元气，修士可以完成种种不可思议之事。”说完，陆元了手中的水蓝色元气，让目眩神迷的众人回过了神。

“然而这天地间有无穷元气，我等生灵日夜浸泡在这元气之中，呼吸之间元气穿过脏腑，为何没有炼化一丁点元气呢？”陆元微笑之间抛出这个问题，但却没有让众人苦思太久。

“这是因为未曾凝练本命元气。众位应知，道家先贤有言，人有三宝：精、气、神。其中气指的就是本命元气，也就是我等的本命元气！众生灵出生之时皆有本命元气，融入四肢百骸，与血肉精气融为一体，乃是生灵之根本，上蕴神魂，下养气血，乃是三宝之枢纽。不过这本命元气与筋骨血肉融为一体，修行之士在锻体圆满之际以秘法点化丹田，将精、气分离，凝练出本命元气，存于丹田，化作道基，届时将有莫测威能！”

“可是陆师，既然这本命元气本身就融于血肉之中，为何不直接以其吸纳天地元气，而非要将两者分离呢？”听了陆元的话，一人不解，出声问道。

“此时你能感受到你体内的元气么？”陆元不答，反而反问了一句。

“不能。”那人先是皱了皱眉，看了看自己的身体，摇头道。

“这便是为何要将精气分离！”陆元笑了笑，朗声说道。

“我等皆是凡俗，天生只知精血而不知元气神魂，若不将其分离出来，我等一生都无法感知到这先天元气。吸纳天地元气必须依靠本命元气，然而若是连感知都做不到，又谈何利用乃至壮大呢？”陆元说道。

“那为何我们不直接凝炼本命元气，反而锻体呢？”又有一人出声问道。

“因为太弱！”陆元轻声道，“相信你们都知道一门完整的筑基法门分为两部分，一为锻体法门，一为筑基秘法。筑基的方法是借助筑基丹凝聚气血，然后点化丹田，再以筑基秘法将本命元气从气血之中剥离，筑成道基。”

“若是肉身孱弱，气血不强，就算服用再多筑基丹也无法点开丹田，即使勉强点化，太过虚弱的丹田根本就不堪大用，托不住本命元气，道基不稳，注定要跌落境界，一旦丹田崩毁，想要再点化就难了！更何况此时你们气血与元气融为一体，若此刻以筑基秘法强行凝炼本命元