返回第128章 高强度训练  烟鬼大叔首页

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重要的信仰,这不是没有道理。倘若你有大公德,甚至还能去西方极乐世界。超脱生死,寿与天齐。”

两人就这么聊着,一路向牧野市开去。

清水川,林浩此时汗如雨下的做着俯卧撑,老猫在旁边拿着一块秒表说道:“再坚持一下,马上就两小时了。姬麟,他做了多少个了?”

姬麟咂咂嘴,抽了一口烟说道:“一万多了,具体我没数过来。猫哥,这么练合适么?”

老猫摆摆手:“他现在就是需要全身进入疲惫的状态,相对于跑步,俯卧撑也能调动全身的肌肉。林浩的身体强度按说应该要达到李成的级别,但是现在还差得远。等会儿俯卧撑结束后,还有一小时的跳绳时间。别看这些训练都是平常人做的,其实越是基本的,训练效果越好。只要林浩的基础能够夯实,他以后不管做什么都很容易。”

姬麟有些同情的看着还趴在地上不停起伏的林浩:“肉体成圣,可怜啊。林浩加油,我精神上支持你。”

林浩的汗水已经把他身下的石板全都滴湿,浑身的衣服也早已湿透。不过他却不敢停歇。自己身为一个大老爷们,不能总让自己的女人保护着。林浩算不上直男癌,但是面对自己老婆是神仙这个事实的时候,他依然倍感压力。

俯卧撑结束后,林浩坐在地上大口大口的喘气。老猫走过来踢了他一脚:“起来,不要坐着,容易抽筋,你要让你的身体适应这种高强度的训练,让你的肌肉产生强度记忆。这样每次你能突破,对你来说都是成长。”

当林浩站起来时候,他身上的汗水像是下雨一样往下滴着。不过这种大出汗的感觉让林浩感觉到心旷神怡,一种说不出的束缚萦绕在心头。

老猫拿着一根跳绳递给他:“喝口水,现在马上开始跳绳,不要停歇,不然就前功尽弃了。”

林浩拿着旁边的水杯咕咚咕咚灌了一杯水,然后拿着跳绳开始跳了起来,速度很快,频率很高,他身上那些刚刚松弛的肌肉再次绷紧,汗水再次滴落下来。

不远处,吕薇一脸心疼的看着林浩,扭脸问轲欣:“修仙真的要这么做么?”

轲欣点点头:“成功哪有容易的,每个人都要经历这些。当然了,林浩有自己的想法,不然他现在就能跟着我和李成他们一起渡劫,好歹也能混个神仙。但是他不愿意那么做,他还要给孙悟空报仇呢。西方佛祖那么大的人物,林浩想要打过人家,必须要付出十倍百倍呃努力。”

“每个人都渴望一步登天,其实哪有那种好事儿

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