“这一跳，要是真在天上，你现在已经被伞绳缠成粽子勒死了。”

叶筱遥呸呸吐着沙子爬起来，一脸不服气。

“再来！”

一上午的时间，女兵们就在这个一米多高的台子上跳上跳下。

几百次重复。

大腿肌肉开始酸痛，膝盖开始发软。

但这还只是开胃菜。

下午，真正的重头戏来了——着陆动作训练，俗称“五点着地”。

这是空降兵的保命绝活。

利用脚掌小腿外侧大腿外侧臀部跟背部这五个部位，依次接触地面，将巨大的冲击力分散滚卸掉。

“这动作要是练不好，轻则断腿，重则瘫痪。”

庄不凡在沙坑里做了个示范。

落地瞬间，整个人缩成一团，顺势一滚，卸力起身，动作丝滑的像个球。

“开始练！”

女兵们排成几列，开始在沙坑里摸爬滚打。

“腿夹紧！腿夹紧！”

林战手里拿着根教鞭，在队伍里巡视。

“一个个腿张那么开干什么？想在落地的时候把胯骨劈开吗？”

他走到夏茉身后，看着这丫头落地时松松垮垮的膝盖，直接用教鞭敲了敲她的大腿内侧。

“并拢！这里要能夹住一张纸！”

夏茉脸一红，赶紧把腿并的死死的。

林战的纠正方式简单粗暴，直接上手。

“腰别塌！硬起来！”

他一巴掌拍在成心的后腰上，力道不大，但位置精准，吓的成心浑身一激灵，赶紧挺直了腰杆。

汗水浸透了作训服。

女兵们的衣服紧紧贴在身上，勾勒出各种起伏的曲线。

但在林战眼里，这些都不是女人，全是必须要打磨的零件。

“菜鸟017！”

林战吼了一声。

那个一米九的大个子欧阳枫露正笨拙的在地上打滚。

因为体重太大，她每次落地都像是一场小型地震，震的沙坑里的沙子乱飞。

“你是坦克吗？”

林战走过去，按住她的肩膀。

欧阳枫露浑身肌肉紧绷，像块铁板。

“放松！肌肉别绷那么紧！”林战的手指在她坚硬的斜方肌上用力捏了捏。

“落地要有弹性！你这么硬邦邦的砸下去，骨头比石头还硬吗？”