第223章 正午健身房-不要吃血布丁

背阔肌7號看到陈默那一副不情不愿的样子，活力四射地纠正著陈默的站姿，

“一次充分的热身，可以促进血液循环，减少运动时受伤的机率。”

“我知道但我其实並不需要。”

陈默现在这副身体不流汗也不流血，无论做什么都不会疼，也没有体力限制，从某种角度来看，是一副绝佳的適合运动的身体。

背阔肌7號露出恨铁不成钢的表情，抬起肌肉鼓鼓的肩膀，用手指指著陈默的脑袋：

“你们这种新手我见得多了，以为自己不热身就能直接上。”

陈默不得不跟著对方做完了一整套的热身运动。

做完两遍后，背阔肌7號看了看陈默的面相，露出讚嘆的表情：“你的资质不错，脸不红气不喘，別的小白做完，至少要出点汗的。”

“那我可以走了吗？”陈默问。

背阔肌7號点了点头，指著旁边的那一排排跑步机和自行车，道：

“我一般会建议新手从跑步机和骑车开始，虽然增加战力的速度很慢，但一点点增加难度，才不会伤到自己。”

陈默直接问：“还有效率更高的健身器材吗？

看上去一楼的锻炼设备效率不够高，不知道直接选择难度最高的设备，效率会不会提升？

“刚来就这么激进吗？要当一个强者可不能一口吃成个胖子。”背阔肌7號推了推自己的墨镜。“好吧，我告诉你，如果你的战力超过600，就可以前往二层的训练区。”

“如果我直接去二楼的训练区，会违反什么规则吗？”

“你还真打算直接去啊？”背阔肌7號看到陈默镇定自若的样子，有些怀疑，“我能看看你的战力吗？事先说好，作为新人教练，我並没有要挑战你的意思，仅仅是想看看你的资质。”

“可以。”

他用腕錶对准了陈默，当他看到那明晃晃的“1000”时，惊讶地张大了嘴巴。

“你是第一次来吗？”

“是的，有什么问题吗？”

“我从未见过一个新人的初始战力能超过400，你的初始战力居然这么高，当然可以直接前往二层。”他说，“不过我仍建议你，如果战力没超过1500，还是在楼下比较安全。”

“不是说超过600，就可以去二楼吗？”陈默举起腕錶，准备也看一看背阔肌7號的战力，对方却伸出手捂