拉。

‌而虎扑‌的动作，上提手臂时吸气，前伸下扑时呼气，再配合脊柱伸展，避免身体后仰。‌‌

许长年一遍练习下来，

原本那膈应迟钝的动作，只觉得行云流水，十分通透。

一口气练了两三遍，

只觉得浑身舒畅，说不出的酸爽。

老乞丐那是看得眼神直呲火，

还真让这小王八蛋学到了。

这家伙悟性是真的高，刚刚学了呼吸法，就隐隐有了入门的趋势。

等到天色渐黑，

许长年已经练了十多遍有余，

虽说疲惫不堪，却浑身舒畅。

然后一个人干了三大碗米饭，又吃了一斤肉一斤油饼，这才有了饱腹感。

练武真是个吞金兽，

光每天的吃喝，一个人的饭量就顶三四个，还不能吃的太差。

“睡觉前记得泡个热水澡。”

老乞丐不咸不淡来了一句，再不爽又怎么样？都已经教了。

许长年这徒弟，

捏着鼻子也得认啊。

“明白。”

许长年点头致谢。

泡个热水澡，不但能放松肌肉筋骨，还能促进血液循环。

要是日后能寻到药方，进行专门的药浴，那练起武来才是一日千里。

但眼下已经是很好的开端了。

晚上好好的休息一番，明日就是进城的时候。

……

青山村，村口。

冷冷的凉风在夜空中直吹，王五一个人等在村口，腿都冻麻了。

张三因为腿上还有伤，实在是扛不住，已经早早地回去了。

老鲁叔怎么还没下山？

天都要黑了。

难道他也碰见野狼了，不至于啊，他一个老猎人肯定会躲避狼群的。

等到天色彻底昏暗下来，王五脸上都结出冰渣子了，这才有一点火光出现在村口。

“师父，你这怎么下山这么晚，是在山上碰见意外了？”

王五站都站不住了，在原地冻得双腿发颤，再等一会儿他就得去通知村长……进山搜救了。

“白忙活了一天！”

“真是奇了怪了，我寻着那狐狸的踪迹，去到后山腰后……然后就什么都找不到了。”

鲁成是举着火把下山的，脸上有说不出的疲惫，毕竟年纪大了。