天难得碰上，开一局？”

两人年龄相差不大，而且乒乓球和羽毛球的训练馆就在隔壁，双方经常串门。

王浩还是运动员的时候，经常找张教练打羽毛球。

当然，难逃被虐。

主打的就是一个欢乐。

“开不了。”

王浩连忙摆手，“你看我现在这身材，跳起来地板都得抖一抖。”

何止是现在，职业生涯后期，他便已失去了身材管理。

当初的国乒王祖贤，逐渐从王浩，变成了王氵告。

“师父不行，徒弟代打？”

陈教练朗声大笑，目光透出些许狡黠，转向陈金。

“我？”

陈金愣了一下，“我没打过羽毛球。”

平时，他几乎将所有的精力，全都倾注在了乒乓球台上。

对隔网而立的羽毛球，确实完全是个小白。

“没关系。”

陈教练大手一挥，“很简单，我教你。”

“包教包会，而且免费。”

不由分说，一把揽过陈金的肩膀，半推半引，朝着隔壁的羽毛球场地走去。

“额……”

王浩一脸无奈，苦笑摇头。

随即，快步跟了上去。

羽毛球馆，光线明亮。

比起乒乓球馆，空间更为开阔。

几个羽毛球球员正在练习高远球对拉，洁白的羽毛球飞在空中，划出“嗖嗖”的破空声。

清脆的击球声，不绝于耳。

走到一块空闲场地，陈教练随手拿起一支羽毛球拍，塞到陈金手里：“拿着，试试手感。”

陈金挥舞了几下，动作姿势，乒里乒气。

“羽毛球场地比乒乓球台大得多，所以移动范围是关键。”

看样子，陈教练是真想教会陈金，“基础步法，启动、蹬转、小碎步、并步、交叉步、弓箭步……核心在腰腹，要稳要快。”

他一边说，一边在场地上快速移动示范，脚步轻盈灵活，富有韵律感。

其实，乒羽在步法方面，有不少共通之处。

陈金一点就透。

“网前发力，挑勾放搓，推扑切抹。”

陈教练做了个极其柔和的网前搓放动作，“中场平抽挡，后场要么劈吊，要么高远，要么杀球。”

“杀球是最难的，腰腹发力，带动手臂，手腕下压，像甩鞭子…