的时候，大拇指摁住拍面，还能再往下压，就像这样……”

陈金手上做了个示范动作。

接下来。

两人不断尝试，不停切磋，沉浸其中，浑然忘了时间流逝。

直到十二点半。

张嘉豪再也忍受不住，大声抗议。

陈金和谢名扬这才结束。

走在前往食堂的路上，两人仍在交流心得。

张嘉豪紧随其后，死死盯着两人的背影，嘴巴撇得都能挂好几个醋瓶子了：“奸夫淫妇。”

吃完饭。

回宿舍休息。

两点半，准时章来到训练馆。

热身，训练。

王浩巡视了一圈后，再次来到陈金的旁边不远。

但见陈金仍在练习反手冲下旋衔接反手爆撕直线。

动作、核心力量、衔接……无不完美，无可挑剔。

“好小子，进步神速啊。”

关键是，王浩在示范的时候，反手爆撕直线，完全是为了炫技。

可没想到，陈金居然有样学样，将他这手绝学，竟也偷了去。

当然，王浩没有丝毫怪罪，反而愈发欣赏。

“很好，练得不错。”

王浩笑道，“不过，咱也不能只练这一样技术。”

“来来来，上多球，我亲自给你整点压力。”

言讫，随手将外套脱了，放在地上。

另一边。

李谦早就准备好了多球。

“王指导，咱们多球练什么？”

陈金问道。

“摆速。”

王浩右手持拍，左手已然抓起了几个训练球，冲着陈金一笑，“两分钟不定点死亡摆速。”

不定点死亡摆速？

还两分钟？

张嘉豪吐了吐舌头，脸上流露出深深的忌惮，仿佛死去的记忆又开始猛烈攻击。

在省队时，他们也经常进行不定点摆速训练。

这玩意儿训练起来，真能要人半条性命！

极为考验体能、耐力、反应，以及腰腹的核心力量。

然而。

陈金却没有半点畏惧。

活动了一下筋骨，压低身体，做好摆速的准备姿势。

“来了啊。”

嘴角挑起一抹笑容，王浩突然脸色微沉。

以极快的速度，光速发球。