不过短短两刻钟的时间，己忢便已调整好自身状态，按照功法的描述，开始晋升出窍期。

无论正魔，绝大部分功法从元婴期晋升至出窍期的过程都大致相同，可概括为为元婴觉醒、神识蜕变、虚实交融、天门洞开、元神出窍这五个阶段，《红尘历心诀》也是如此。

第一阶段，元婴觉醒。

即通过“虚养命胎”之法，使元婴在紫府中逐渐凝实。此过程即为元婴期的全过程，被称为“三年育婴”，期间元婴吸纳天地灵气，周身流转五色霞光，直至“形神完备，灵性自显”，方可视为成熟。此时的元婴“静则如渊，动则如霆”，已具备离体基础。元婴期大圆满的己忢，自然早已达到这个标准。

第二阶段，神识蜕变。

即以“内观定照”为根本，将自身视为天地，将元婴视为真我，通过天地灵气淬炼神识，将神识从肉体剥离，突破肉身桎梏，融入元婴。

第三阶段，虚实交融。

将元婴与魂魄深度融合，形成元神雏形。此过程需“阴阳调和，水火既济”，使元神兼具刚柔之性，达到“阴阳二神心性相同”的境界，初步具备离体强度。至此，才算真正开始修行真我。

第四阶段，天门洞开。

晋升者将陷入欲念、色念和无色念的三重幻境考验，欲境考较定力，即财色权名。色境考较无为，即临危不乱。无色境考较智慧，即坚守本心。这三重考验需“道心澄明，不染尘埃”，方能破开天门阻隔，为此次晋升最难。特别是对于己忢这种吸收了太多情绪的有情道修士，幻境更加真实诡谲，也更加直指内心。

正因如此，石桥真人布下的情绪拱桥，便如同针对这三重考验而设的“复习试卷”，通过让己忢在对立情绪中做到自平衡，尽可能地降低其晋升的难度。

第五阶段，元神出窍。

当完成以上四个步骤后，元神通体透明，闪烁金光，与肉身间有银丝相连，元神从“肉身束缚”迈向“灵魂自由”，即可出窍。

至此，修士正式踏入出窍期，初步达到“炼神还虚”的境界。此时，其神识可覆盖数千里，元神能翱翔天地、瞬息千里、穿墙过壁。

当然，前两者行为鲜有人真敢这么做，毕竟苍胜神州超过出窍期的修士不计其数，而元神极为脆弱，很容易被他人设困，甚至一巴掌拍死。

有过晋升出窍期经验的己忢，对于前三个步骤自然是驾轻就熟，毫无难度可言，很轻松地便完成了。

然