东西。

立竿见影。

一次药浴，明显感受到了不同之处。

骨骼的力量，骨骼的强度，增加了差不多一倍，可能是第一次使用，效果最好。

骨骼的力量，骨骼的硬度，骨骼的韧性，都增强了一倍。

真是好东西，万金难求的好东西，放在古代，这算的上是一个大将家族传承的东西。

不过自己的火候，灵泉水，药材，将这个方子的效果发挥最大，如果别人，就算最好的老师傅，估计最多增强20，这还是第一次。

但百分之二十也是很逆天了。

按照方子，每个人可以泡三次，间隔时间第一次半年，第二次一年，第三次两年，每次效果减半。

好好，接下来让伊万也泡泡。

小孩子就算了，太小了，不敢尝试，小丫头可以考虑尝试尝试？

以后小丫头也要开始跟着自己练武了。

翌日。

早上。

何雨柱六点起来。

发现二虎已经在了，棒梗没在。

「师父！」二虎叫道。

「我今天教你站桩，听好了，记好了。」

何雨柱一边说，一边将二虎的架子摆好。

呼吸，感觉，一一说出来。

不得不说，二虎是个好苗子，学武的悟性不错，比棒梗强很多很多。

很多地方可以说是一点就透。

一教就会。

就如上学，聪明的，老师讲一遍就会了，听不懂的真的不知道老师再说什幺。

「你之前怎幺练还怎幺练，站桩每天至少45分钟，第一个星期，每天不要超过两个小时。」何雨柱说道。

「好的师父！」二虎激动的说道。

晚点给二虎泡一次药浴，这是人家的方子。

自己还有好几个浴桶，到时候送他一个。

自己和伊万用的那个，肯定不会给人用。

这边刚开始练没多久，棒梗也出来了。

「何叔早！」棒梗打招呼。

「棒梗早！」何雨柱回应一句。

棒梗和何雨柱之间从青春期疏远之后，一直就是这样。

棒梗又和二虎打个招呼。

二虎正在学习站桩，随意的回应一声。

就这样，三个人在院子里站桩。

小丫头睡得很香，何雨柱没有舍得把她叫起来练武。