但周凡不说，她们也只得忍住好奇心。

吃过午饭，略作午休，下午研习道书，周凡今天无事，给她们讲解道学，顺便还讲解一下练气化神的修炼要领。

李若曦、秦尘月、郑菲萱，她们三人练出内功已经小半年了，也就是炼精化气，差不多快要圆满，提前了解一下练气化神，增加积累领悟，有利于后续修行。

她们这个年龄，十八九岁，二十上下，修炼速度是最快的，精气神最有冲劲。

其实修行之道，讲究厚积薄发，一鼓作气。

通常来说，一鼓作气所能达到的境界，也就是自身应有的境界。

如果遭遇瓶颈，冲劲受阻，也就意味着潜力耗尽，停步不前，或许后续还能再突破，但越往后就越乏力。

不过一鼓作气的前提是厚积薄发，积蓄越丰厚，一鼓作气走得越远。

例如周凡，在天帝玺磕到他脑袋之前，他还处于封印状态，但他从小就练武修道，通读道藏，抄经画符。

并且他练习拳术，一直都是以养生固本为主，先通神髓，后通筋骨。

也就是说，他一直积蓄这么多年，打开封印后，短短一两年，他就达到了现在的修为，这就是一鼓作气。

李若曦她们不是从小修练，只能算是半道出家，也就只能一边修练一边积累，保持稳步前行。

其实吧，如果要追求速度，以李若曦她们现在的底子，以他的手段，他可以在一月之内，把她们调教成练气化神的化劲高手，但这样一来，她们也就练废了。

转眼就是大半下午，研习完道书，周凡带着她们在院子里活动了一会儿，随后在屋檐下喝茶看日落。

虽然今天又是阴天，看不见日落，但道法自然，心神感应着太阳落下，顺应天律气机的变化，这就是修行。

“学姐，今晚不用做饭，我去取些仙枣为食，然后去为王萝依送行。”

话音落，周凡一步踏出，乾坤挪移，出现在地下室，从阵法传送进入洞天。

“今晚有仙枣吃！”

听到这话，几女不由得眼前一亮，周凡先前为了取枣核种子，给她们吃过仙枣，那味道是真的绝美。

并且吃一颗仙枣，浑身舒坦，气血通畅，连续几天都不感觉饿，浑身都是精神劲。

“为萝依姐姐送行，她要去哪儿？”郑菲萱好奇的询问。

先前放假来这里，郑菲萱见过王萝依，还听两位闺蜜师姐说了，王萝依是狐妖，并且还是