身，至少也需要一月，然后再辟谷，再调理重塑，再辟谷再调理……

如此反复，至少要十几轮以上，短则两三年，长则五六年，如此才能彻底的脱胎换骨。

当然，这是在一切顺利的前提下，若是稍有偏差，永远也消减不彻底。

周凡以真火炼形，直接燃烧精气，可以大大缩减这个周期，并且彻底炼化尘杂。

不过在初期阶段，他也不敢燃烧得太快，否则反伤自身，必须要缓缓进行，欲速则不达。

接下来的几天，他一直沉浸在修练之中。

转眼就是一周过去了，他的身体一天比一天消瘦，明显的瘦了一圈，但他的气血神元，却是越来越精纯。

他感觉这一轮辟谷差不多了，开始养生调理。

养生调理比较简单，水果、米酒、丹药继续维持，另外增加肉食即可。

他还是选择吃羊肉，每天吃一顿，一顿吃一只，不仅是吃羊肉，一些细小的骨头，他也嚼碎了一起吃，补充骨骼物质。

得到了营养进补，配合练习他的养生拳，以武塑体，瘦下去的身体逐渐恢复。

如此连续一周，每天日食一羊，身体重新达至巅峰，他能清晰的感应到，重塑的肉身比以前更强了。

然后继续进入下一轮辟谷，精气燃烧，真火炼形，七天后又瘦下来，又开始进补调理，日食一羊，以武塑体。

一晃是一个月过去了，完成了两轮辟谷，开始进入第三轮。

在这期间，天缘居一直冷清，他每天的作息规律，一直沉浸在修炼之中。

不过他心里疑惑，已经过了这么久，仙会的人，为何一直不来找他？

原本他放出消息，算定了道界各派和仙会要来找他，道界已经来了，但仙会的人，却迟迟没有动静。

按理来说，仙会的人，应该是知道他的消息了，怎么也该来一趟吧。

还有一事，萧清雪说要回神剑门修练，答应了带他一起，让他观看一番巨阙剑。

按理来说，这姑娘已经半步抱丹，得了他的指点，应该是要尽快回去修练，但这么久了，这姑娘是毫无音讯。

要知道抱丹这么大的事情，怎么也该抓紧啊，难道这姑娘一点都不急？

或者是这姑娘自己回去了，忘了告诉他？这应该不至于吧。

不过最近的京海，太平无事，他这神意也是越来越冷清了，连续一个月都没开张了。

不得不说，确实是要有妖