引丹田中由铁布衫內壮功修炼出来微薄真气自太渊起，沿手太阴经缓缓上行。

此时百会穴若覆寒霜，当以“天罡倒转“之法逆行督脉，使真气自尾閭升腾。

待玉枕穴生暖意，须將舌尖轻抵上顎，任督二脉如环相扣，浊气自涌泉穴泄出。

此时可见十二正经隱现青黑之气，乃以“寒潭映月“心诀，引天池穴所藏纯阴之气化丝缕，自少商、中冲二穴始，沿手阳明经徐徐浸润，此时他体內经脉中真气反而越积越多。

真气运行至至关元穴现龟蛇交缠之象，当运转“九宫回春“术，令真气如春蚕吐丝，自神闕穴分三路：一入带脉环腰如带，一入冲脉直贯百会，一入阴维脉温养五臟。

此时张阿生顿觉檀中穴如有冰锥渐融，口中生甘泉之味，散乱內气开始重归气海。

直至足三里升起阳和之气，他隨即沉腰坐马引导演练起铁布衫动功，招式过处，青砖地面竟被踏出半寸深脚印，边缘光滑如经刀削。

破晓时分，行功至“韦陀托杵“式时，肩胛骨突生脆响。

但见旧伤结痂纷纷脱落，新肤隱现古铜纹路，举手投足间筋膜拉扯声如强弓张弦。

铁布衫竟有突破至钢筋锻骨境的徵兆，浑身筋骨开始被气血磨练。

九阴真经疗伤篇修炼出的內力真气竟开始融合到铁布衫中。

那自己那横练天赋是否可以起作用，加速修行將之修成自己独有的劲气铁布衫。

那样既可治疗横练功夫带来的暗伤，又可用来化解抵挡內家真气透劲。

想到就做，张阿生开始闭关修炼，每日勤炼《九阴真经》內的易筋锻骨与疗伤篇，直至两门功法入门熟练。

便开始用疗伤篇的“阴炁化淤”与锻骨篇的“阳炁铸髓”循环不息，消解铁布衫练功积淤。

子时修足少阴肾经，阴柔真气自涌泉入肾经，过会阴时以“寒潭凝珠“法聚气成滴，沿任脉上行温养臟腑旧伤。

至承浆穴时，以九阴疗伤篇“玉液还丹术“化气为津，反哺骨髓。

午时修手少阳三焦经，转督脉时改“烈火锻金“心法，气过命门穴震骨九次，终由膀胱经散入全身筋膜。

先阴后阳，以铁布衫阴阳桩功，剧中调理周身刚柔二劲平衡。

如此三经同修，九阴疗伤气如水润脉，锻骨劲似火炼髓，铁布衫刚气作金为甲。

此法以九阴真经为纲，外功刚猛不失柔韧，內功阴柔暗藏反震。

待铁