声、脚下踩过地上缓冲垫的摩擦声、肢体碰撞产生的撞击声。

1号教练的打法沉稳且极有耐心，不像2号教练那样咄咄逼人，一个劲的猛打；也不像3号教练偏重技巧连招，追求招式极致的灵活。她将力量均匀灌注于每一次攻防转换，拳很重，腿劲很沉，招式衔接几乎没有破绽。

但真正棘手的，是她的精准预判能力和节奏控制能力。总能卡在柳潇旧力刚尽、新力未生的节点快速施压。

柳潇这边，虽然经过几次秘境训练自身力量已经不弱了，但和1号教练相比还是存在明显差距。

面对对方力量层面的绝对压制，她直接选择了以快打慢的战术结合以巧破力。

她开始不断地变换攻击节奏，时而快速突进，贴身短打；时而游走外围，通过腿法控制彼此间的距离。

更多时候，则是通过摸索出来的1号教练招式衔接的规律，化用前世2号教练那套对战方式，提前截断攻击或是引偏对方的力道。

双方都几次击中对方，也各自化解了好几次险招。汗水渐渐浸湿鬓发与衣服，呼吸声在激烈的交战中仍有意地保持着可控的节奏。

转眼，对战时间已经过去了三十分钟。

持续的、高强度的对抗，加速了体力消耗。1号教练的呼吸声越来越重，那始终被她完美控制的对战节奏，终于还是乱了。

在一次组合拳结束后，她回防的速度慢了一秒。

柳潇敏锐地捕捉到了这个破绽。

但她没有冒进，反而稍稍放缓自己的攻势，也做出了些许疲态，诱使对方加大力量输出以求终结战局。

1号教练果然上当了，一记正蹬直直踹向柳潇腹部，试图将她逼退，重新夺回主动权。

柳潇这次没有硬接，也没有完全退身闪避，只是幅度极小地侧了一下身子，让强劲的腿风擦着衣摆掠过，同时左手迅速探出，顺着对方的发力方向一拨、一带。

1号教练重心被引偏，庞大的身躯不受控制地晃了一下。

柳潇一步切入内侧，右手变拳成掌，自下而上猛托她的下颌。

果然，1号教练反应极快，立刻仰头后撤。

殊不知，柳潇等的就是这一刻！

她那条早已蓄足力道的左腿，猛地扫出，踢向1号教练因为后仰动作而虚浮的支撑腿膝窝。

“砰！”

1号教练膝窝受击，一个不防单膝跪地。她马上用右手撑住地面，想要通过侧翻起身。