水磨工夫。

接下来的一周时间里。

李鹤大多数时候都在裴剑秋的训练场里，盯着骨魔0号机淬炼，并且对其进行及时维修再练。

在裴剑秋的帮助下，李鹤也给自己制定了一套训练计划。

构装工艺员，对注意力和手指灵活性要求很高。

主要加强这两方面。

「自然环境下，任何人要维持高度的注意力，都会迅速疲惫。这种疲惫不仅限于身体肌肉，也会来自于精神体本身。」

「所以我给你设计了两组针对训练。」

裴剑秋盘腿坐在地上，双眼缓缓闭上：「第一组，就是呼吸冥想。」

——

「虽然是听起来比较简单的事，但实际上要做到彻底放空自己，需要长期训练才能迅速进入状态。」

「这一组作用是能提升你的注意力，减少干扰和走神。每天通过呼吸冥想，能够快速缓解高度注意力带来的疲劳和紧张。」

「首先是缓缓呼吸，鼻子吸气，嘴呼气，慢一点————维持这种状态，直到你感觉到自己不再有发散感觉和思绪破碎，就可以结束。」

裴剑秋起身，抓起旁边的一个带指套的橡胶球般工具。

「第二组是手指训练。」

「这分成两部分。第一部分是抓握分指握力器，抓握动作以30次为一轮，做5到10

轮。具体握力器的磅数，可以根据你的实际情况调整。」

「第二部分是手指和手臂拉伸，现在跟我做这个————」

「这两组训练，每天早晚各一次，效果就很明显。」

李鹤按照他所说，坚持早晚各练一次。

看似简单的冥想、锻炼和拉伸，却带来了意外的好效果。

李鹤只感觉自己整个人精气神更足，制造和修复构装体时，手指、手臂都变得格外灵活和迅速。

使用「精密组装」也变得更加高效。

此前造一名骨魔需要15个小时。

现在直接缩短到10个小时。

效果简直恐怖。

李鹤感叹。

老裴不愧是训练狂人，这方面真叫一个专业。

李鹤持续锻炼。

就在0号机淬炼完成了第9次时，终于有了变化。

【构装体经过持续淬炼，完成质变。】

【构装体获得了特质「健身」。】

【晋升条件达