她努力按捺住疼痛，努力记忆模仿着刚才灵境中那道人影的吐纳韵律，体悟其中真意，她的灵气与功法正悄然蜕变。

密室之中，灵气如雾，草木的清香悄然弥漫，宋辞就这般静坐不动，一坐便是七天七夜，才神清气爽地睁开了眼睛。

“五行养生诀竟然进阶成了青木长生诀！”宋辞眸中了然。

她端坐于密室之中，回忆着刚才的悟道。

“难怪明心瓶中的感悟总与五行养生诀格格不入，原来我早已到了功法进阶瓶颈之时，只是往日被杂灵根所困，始终未能悟透这‘舍杂归主’的关键！”宋辞在心中轻语，此时突破了功法桎梏，她浑身轻松，修为更是一举突破到了练气三层，可见青木长生诀的玄妙之处。

明心瓶也同时完成了进化，竟然在隐藏自己的同时，还能附带着帮着宋辞隐藏的修为境界，掩盖气息等等，让宋辞非常的惊喜。