事？平时是不是疏于锻炼？怎么退步这么多？”

沈二宝缩了缩脖子，不敢吭声，她确实很长一段时间没有打拳了，想着已经在实验室里弄了很多保命的小东西出来，就没有再那么刻意的锤炼自己。

沈大宝一看她的表情就知道是怎么一回事，顿时板起了脸，“以后我每天早上叫你起床，必须给我狠狠的练！别老想着你有那些奇奇怪怪的保命小东西，万一你被人抓了，那些小东西也都被收走，那你又该怎么办？”

“都说了多少次了，打铁还需自身硬，只要把你自己练得足够厉害，到时候就算你的保命小东西都被搜刮完，你也能有自保的能力。”

沈二宝敷衍的点了点头，“知道了知道了，师父别念了。”

沈大宝恨铁不成钢的用手指在半空中点了点她，“认真一点，拳打出去得用力，要打出拳风，明白了吗？”

沈二宝“哦”了一声，头一次在心里期盼着时间能过得快一点，她好赶紧钻进实验室搞事。

好不容易打完拳，刚洗漱完，赵大江就拎着一个保温桶来了，这是刚从食堂打来的早饭。

四个白面馒头、一碟咸菜，还有两碗白米粥、以及两个水煮鸡蛋。

沈大宝看到这早饭倒是没觉得有什么，以前他在部队里也经常这么吃，可沈二宝就接受不了了。

自打她重生回来，就没有再吃过这么寡淡的早饭。

看到她撅起的嘴，沈大宝就明白了，起身进屋倒水给她泡了一杯奶粉，“你自己要来，来了就不许嫌这边条件艰苦。”

沈二宝不吭声，脑子里开始飞速运转，想着该怎样改善一下生活。

视线落在那两颗水煮鸡蛋上，她一拍大腿，冲进屋从【拼夕夕（强国版）】的仓库里拿出了两大包卤料，然后再出来交给赵大江。

“大江叔，这卤料劳烦您给拿到食堂去，咱们以后的日子能不能过得有滋有味就靠它了。”

赵大江看到塑料袋里的卤料，认真点了点头，本来以前他们吃的也是这些，没觉得怎么样，可自打跟了沈二宝，那餐食标准是蹭蹭蹭的往上涨，果然还是那句话，【由简入奢易，由奢入俭难】啊！

“行，我这就给他们送过去，这卤料是什么都能卤是吧？”

沈二宝“嗯”了一声，“肉、蛋、菜都能往里放，而且如果处理得好，一锅卤料还能用很久。”

想到什么，她干脆又进屋从仓库里拿了一大包其他的调料出来，“这也带过去吧，让食堂