微发热。

但无论如何，能得到一位实权长老的青睐，总是天大的好事。

只要有了沈长老的支持，她的修为必定能一日千里，迅速突破！

到时候或许就能摆脱三位师兄的纠缠，与陈阳重修旧好。

想到陈阳近日的冷漠，她心中一阵刺痛。

待修为精进后，定要让他好生赔礼道歉。

赵嫣然修炼的是玉竹峰传承的碧波诀。

这是一门水属性功法，修炼时需引导灵气如流水般在经脉中运转。

此刻她正尝试突破碧波诀第三层，灵气在体内循环九个周天，每个周天都要经过三十六处穴位。

心思浮动间，赵嫣然体内灵气突然紊乱。

在运行到第七个周天时，一股灵气偏离正常轨迹，冲向一处偏僻经脉。

她脸色一白，急忙稳住心神，额角渗出细密汗珠。

“屏除杂念。”沈红梅淡淡开口，声音清冷却带着安抚人心的力量，“修行最忌心浮气躁。碧波诀讲究心如止水，意随波流。你方才心思杂乱，导致灵气失控。”

沈红梅伸出食指，隔空点向赵嫣然胸前几处穴位。

一道精纯灵力透体而入，帮助她引导错乱的灵气回归正轨。

“注意气海穴与丹田的连接。”沈红梅继续指点，“水属性功法重在连绵不绝，不可强求速成。每个周天都要稳扎稳打，让灵气如溪流般自然流淌。”

赵嫣然连忙收敛心神，依言调息。

在沈红梅的指导下，她很快稳住了体内躁动的灵气。

灵气重新按照碧波诀的路线运转，流过四肢百骸，带来阵阵清凉舒泰之感。

沈红梅起身走到窗边，端起一杯灵茶轻抿一口。

她的动作从容不迫，带着一种历经岁月沉淀下来的稳重。

目光看似随意地扫过赵嫣然，实则暗中观察着这个年轻女弟子。

“修炼之余，可多观摩山水流动之意。”沈红梅望着窗外的竹林溪流，语气平和，“水之大道，至柔至刚。看似柔弱，却能穿石裂山。修行亦是如此，急躁冒进反而事倍功半。”

赵嫣然恭敬应答：“谨遵长老教诲。”她心中对沈红梅越发敬佩。

这位长老的每句指点都切中要害，让她获益匪浅。

沈红梅微微颔首，心中却在思索其他事情。

当初为了寻找那个神秘的杂役弟子，她凭着玉牌上的“嫣”字找到了这里。