炼内力突破，而是通过特殊的淬体功法。

所谓淬体，简单来说就是修炼身体，让得自己的身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当肉体强化到一定层次时，便会衍生出一丝灵气种子。

淬体境界从一个凡人开始，利用灵药辅助，一直修炼到先天境界为止，分为九个小境界。

淬体第一重，体能。

这一境界通过大量运动来完成，修行者需要通过科学的体能训练，将身体调整到巅峰状态，这一境界是最累的。

淬体第二重，炼肉。

这一境界配合特殊心法，引导体内能量强化肌肉骨骼，达到铜皮铁骨的境界，需要通过淬体丹加快修行速度。

淬体第三重，炼脏。

通过特殊心法锻炼，增强五脏六腑的抗冲击力，十米高处摔下而不受内伤。

淬体第四重，炼皮。

使人体皮肤慢慢变得宛如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。

第五重，炼骨。

令得骨骼越发的坚韧，从而令得力量与速度都是有着极大的增幅。

第六重，炼髓。

将力道与骨髓相融，从而令得骨髓之中，诞生灵气种子。

第七重，炼筋。

灵气种子突破骨骼束缚，流入经脉，能够吸取外界灵气来淬炼身体，可内视看见灵气种子。

第八重，内劲。

灵气种子壮大，内含的灵力运转到经脉尽头解除丹田之障。

第九重，圆满。

灵气种子扎根丹田，彻底稳固修炼根基，能够储存更多灵气 。

……

在体能这第一重境界，每日天不亮，这些新弟子就起床开始高强度的体能训练。

跑步、跳远、爬山、负重前行，每一项都是极为辛苦。

众人筋疲力竭，汗水湿透了他们的衣衫，身体的疲惫如潮水般袭来，但在体能教官的皮鞭下，不得不咬着牙坚持着，不断超越人体极限。

随着时间推移，体能逐渐达到人体的极限，然后就进入了淬体境界第二重——炼肉境界。

五剑门提供了淬体丹，配合特殊心法引导体内能量，肌肉和骨骼在逐渐强化，重塑他们的身体。

在炼脏境界时，众弟子不断从高处跳下，每次都疼得龇牙咧嘴，但一次次坚持，终于达到了十米高处摔下不受内伤的要求。

……

时间悠悠，