抑制快肌纤维的募集速度，身体会本能地选择更省力的动作模式。

“但想要发挥出末脚速度，就是要调动快肌纤维，所以才需要她在平时就能更多适应这种状态。

“所以我们要等的，就是她突破这种本能的时刻。”

闻言，安井真默默点头，而爱丽速子也在北部玄驹做完热身之后，接连下达了一个个指令。

热身标准的慢跑，多次出闸动作，巡航配速，冲刺配速，间歇跑……

都是日常训练任务，只不过和以往相比，这次的任务量小很多，每一组仅有两三次，一项任务也只有一两组。

而仅仅是这种程度的训练，肉眼可见的，舱室内的北部玄驹已经流出了不少汗，小脸上也很少见地出现了疲惫。

“可以了吧？”

“ok，可以停了，小北。”

安井真和爱丽速子几乎是同时开口，随后，安井真连忙跑到舱室旁，等舱门打开后，跟杏目一起扶着北部玄驹出来，坐在了仪器旁的长椅上。

而爱丽速子则是继续在仪器上操作一会儿，满意地点点，眼中泛着兴奋地站起身。

“很好，非常好，超乎我预想的好！”

接连夸了几句，她目光炯炯地看着北部玄驹：

“原本看到血氧饱和还有肌电频率掉到警戒线的时候我还有些担心，不过完全没想到其他生理指标依旧没有问题。

“特别是肌肉损伤的参数没有异常提升，说明那些掉频很可能是还不够熟悉这种练习倒是神经调节跟不上，而不是你的生理极限。

“太棒了……实在是太棒了！

“小北，你太能给我惊喜了！”

低氧舱训练方案有了明显的进展，接下来的训练里，北部玄驹也就多了一项特训。

这项任务虽然频率很低，耗时也很短，每隔两、三天才进行一次，一次也只有两、三个小时。

但强度上，明显要比其他训练内容要高不少。

(本章完)