返回第435章 能成为自己妈妈的两名赛马娘?  百升飞上天首页

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,隨后看向两位赛马娘,神色认真地说道:

“其实在接下来的训练中,我打算引入一种全新的训练体系,它源自一项名为wct的运动项目。

“前几天我在整理设计还有申请,申请已经提交了,算算时间……应该过两天就能开始。”

“达、达……哦哦,我想起来了。”

刚拗口地说了下,北部玄驹恍然道:“就是之前那个活动?”

“没错,那就……”

满意地点点头,正准备略过这部分,安井真余光瞥到醒目一脸疑惑,思索了下,改变主意,转而详细介绍起来:

“我应该跟你说过,wct全称world chase tag,也就是世界障碍追逐大赛。

“简单来说,有点像是跑酷的竞技化。

“在这个比赛里,选手们要在特定的场地內,在20秒的时间里,通过追逐、躲避对手,触碰对方来获得得分。

“场地中会设置多个障碍,非常考验选手的敏捷性、反应速度、爆发力,以及对身体的控制能力。”

他微微顿了顿,继续说道:“这项运动的训练体系,其实和你们的训练有很多相通之处。

“比如对爆发力的训练,在wct里,选手需要瞬间爆发,快速启动去追逐或者躲避,这和你们起跑时的爆发力需求是类似的。

“还有对身体协调性和平衡感的训练,选手要在复杂的障碍间穿梭,时刻保持身体平衡,做出各种高难度动作。

“而你们在比赛、尤其是过弯道时,也需要极佳的身体平衡和协调,才能保持速度和节奏。”

专门跟杏目解释过后,安井真看向北部玄驹,补充道:

“就像小北你,在弯道时的重心偏移角度还有优化余地,wct训练体系里,有专门针对平衡和重心控制的训练方法。”

(本章完)

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