返回第274章 起跑和配速节奏的调整  百升飞上天首页

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次并跑的结果让她十分懊恼,满心的不甘在胸腔里翻涌。

然而,仅仅过了一小会儿,她便抬起头来,眼神中重新燃起炽热的光芒,大声说道:

“训练员,我想再跑一次!这次我没发挥好,要是再跑一次,我肯定能追上前辈!”

她的声音中带着不容置疑的坚定,小小的身躯仿佛蕴含着无穷的力量。

听到这话,安井真和北部玄驹不禁相视一笑,脑海中同时浮现出过往的画面。

在之前的并跑训练和训练赛中,北部玄驹也有着类似的经历。

那时的她面对实力强劲的大和赤骥等前辈,同样满心都是追赶的渴望。

每一次落后,她都会倔强地握紧拳头,信誓旦旦地说下次一定要超过她们。

如今,杏目这副模样,简直就是曾经北部玄驹的翻版。

北部玄驹走上前,轻轻拍了拍杏目的肩膀,鼓励道:

“很有志气啊,小杏目!你肯定可以超过我的!”

她的眼神中满是温柔与期许,仿佛看到了曾经那个刚出道却充满斗志的自己。

安井真也微微点头,微笑着对杏目说:

“斗志不错。不过,在再次尝试之前,我们先一起分析一下这次的问题,这样才能有针对性地改进,下次一定能跑得更好。”

他深知,杏目这种不服输的精神是成功的关键,而合理的指导和规划,则能让她更快地成长。

“所以说,你先不要急,我们一起回顾过这次并跑再说。”

安井真清了清嗓子,有条不紊地说道:

“杏目,你在这次并跑中,起跑阶段就出现了重大失误。

“过度在意我的目光,导致注意力分散,启动迟缓,发力不足,这在正式比赛中是极其致命的。

“而且你全程都在盲目加速追赶,没有合理分配体力。

“要知道,速度、脚程和体力消耗是成正比的,你这样的跑法,即便前期速度提上来了,到了后期必然会因为体力不支而失速。

“就像这次,最后300米到500米,你的速度明显降了下来。”

随后,他看向北部玄驹,目光中带着肯定:

“小北,你这次的表现整体很稳定,按照既定的慢逃策略执行得很好。

“不过,这是你首次担任陪练角色,在对杏目的干扰和引导方面,其实还能做得更好。

“比如说,在她加速追赶时,你可以适当调整速

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