的姿势就行，倒不拘束于站着或者坐着或者躺着的姿势，因此他就选了一个扎马步的姿势，让人一看就明白自己是在练功夫，但是又不至于被人看出是什么修炼方法。

他在这里扎了半个小时，老头儿又慢腾腾地打了半个小时的太极，基本上是同时收了功。

“小伙子耐力很不错，马步扎得很敦实。”老头儿评价道。

“马马虎虎吧。”陈明洛谦虚道，他也不清楚人家别人平时扎马步要扎多久，只是自己在练功的时候，扎上半个小时马步，一动不动的却也没有什么太过异样的感觉。

马步要能扎好的话，没有好几年的功夫是不行的。

不过，现代武术已经不是很注重马步的练习了，因为练这活儿，费时费力不说，主要目的就是为了让下盘稳固，但同时也容易让人缺乏应变速度，而现代武技讲究的则是快速移动与瞬间力度。

一般人扎马步，十几分钟也就够了，姿势也是要变换的，如果没有师傅，时间长了无非是自虐而已，往往是扎一会儿之后，就需要调理内息才能长内力、易筋骨，同时也要结合踢腿，压胯，蹦跳等练习，否则效果确实不理想。

像陈明洛这样一动不动地以标准姿势扎半个小时，在老头儿看起来就有点儿像是小怪物了，毕竟这年头儿既不是专业的人员，也没有那么多时间练习，想要做到这个样子确实有够困难的。

尤其让老头儿感到诧异的，就是陈明洛扎了半个小时的马步，头上居然一滴汗都没有！

“真是奇了怪了！”老头儿越发觉得这小伙子不是一般人。

上午的时候，陈明洛找了个教室坐进去，听他们的课。

最近一段儿为了方便明阳市一中的师生交流，实验中学在每个教室的后面都安置了空置的桌椅，陈明洛坐在那里听了两节课，还参加了一堂随堂测试，感受了一下实验中学的学习氛围和师生交流模式，觉得有所收获，对于喻梓岚给他的资料的认知程度又加深了一些。

喻梓岚给他的资料虽然是第一手的，但是有那么一句话说得好，不识庐山真面目，只缘身在此山中，她的感受跟陈明洛的切身感受比较起来，还是有那么一点儿区别的，这个区别虽然不是很大，但是很有可能就是实验中学同明阳市一中之间的本质不同，因此陈明洛在这方面还是很注意的。

下午并没有什么特别的安排，因此陈明洛跟带队老师打了个招呼，就跑了出来。

虽然说实验中学住校的学生是大多数，但是跑校的（