吃了一会儿零食，三个孩子就嚷嚷着肚子饿了，自己去洗了土豆和红薯放在壁炉里烤。

季青棠去厨房看了看，食材都是早上从空间里拿出来的，牛肉羊肉很新鲜，就是虾和鱿鱼都不动了，再放就不新鲜了。

她想了下索性都清洗干净，扔到搪瓷盆里浇上蒜蓉酱，拌一拌，放到炭火上的网架煮一煮。

小迟想吃菌菇，还往里扔了点，糯糯和呱呱则喜欢往里面放豆芽和白菜。

三个孩子在壁炉旁边看小人书边烤东西吃，季青棠则在厨房把肉都腌上，然后又拿出一点驴肉等会儿做馅饼吃。

稻花鱼也拿一点出来，放到网架上开始烤，很快，家里的顿时被一股浓郁的鲜香给淹没。

蒜香味的虾和鱿鱼非常好吃，季青棠和三个孩子分着吃光，又烤了点生蚝和扇贝、沙白等。

放在炭火上烤的沙白什么都不用放，烤到开口就可以吃了，壳里带着鲜甜汁水，贝肉鲜嫩多汁，一口一个，想停都停不下来。

谢呈渊带着老杨回来的时候，季青棠已经吃得半饱，正坐在沙发上泡茶，电视播着动画片。

“嫂子好，打扰你们了。”

老杨说话的声音比长相要软一些，脸上挂着腼腆的笑，眼睛不敢看季青棠，只能盯着好奇抬头看他的糯糯和呱呱。

谢呈渊先是看了季青棠一眼，再低头看两个孩子，提醒道：“这是杨叔叔。”

糯糯和呱呱睁着清澈的大眼睛，奶声奶气地喊：“杨叔叔好。”

小迟从厨房里拿出一篮子辣椒，也跟着糯糯和呱呱喊了一声杨叔叔。

老杨笑着点点头，从口袋里掏出三个红包递给他们，“真乖，叔叔来得急，没给你们带礼物，你们自己去买好不好？”

小迟和糯糯呱呱抬头看向季青棠和谢呈渊，后者点了头，他们才伸手接过，软糯糯地道谢，然后端着水果给老杨吃。

季青棠点了一点点沉香，细烟缓缓飘散，沉香的香味醇厚悠长，带有药香和甜味，能安神助眠，缓解焦虑。

且香气十分持久，一点点就能熏很久，香气有“初凉、中甜、后醇”三调变化，会让人不自觉放松下来。

“喝茶。”

季青棠泡了两杯洋甘菊茶，还往里加了一勺蜂蜜。一杯给谢呈渊，一杯给老杨。

洋甘菊茶被誉为“天然镇静剂”，其含有的芹菜素等黄酮类化合物，能作用于大脑中的gaba受体，帮助平复焦虑情绪，改善失眠症状。