改善的话，是不是要反省自己的行为？”

青牛师父点点头道：“对，从五常的角度看，木主仁，火主礼。

要心怀仁慈，又要讲礼貌，尊重师长。

从五志的角度，木主怒，心主喜。

要心平气和，不喜不悲。

另外，从阴阳的角度来说，阳不足，就多运动。

既包括肢体运动，又包括眼球的运动。”

青牛师父给我做了个示范。

他闭上了眼睛，眼珠向左转了36圈，又向右转了36圈。

他一边做，一边解释道：“转眼球能使眼睛局部的经络畅通起来，气血运行加快，为眼睛带来营养，还能更快的代谢掉垃圾。”

他又指着眼珠正下方，介绍道：“这里是承泣穴，流眼泪时，刚好会滴在这里。

经常按压这里，可以散风去热，明目止泪。”