变向吗?”“有!”卡卡教练说完,摇头道;“但我不推荐。”
“为什么?”魏来不解。
卡卡指着魏来的膝盖;“因为你的膝盖会废!”
卡卡看着魏来,感觉这家伙已经有些魔障了。
就想要提高速度以及爆发力,为此甚至想着如何靠着绝对速度+变相的组合。
球员冲刺速度通常超过30公里/小时,急停时,膝盖要承受约2400n的力,而膝盖韧带能承受的损伤阈值为2000n。
这是著名的米兰体检中心给出的报告!
可以说,魏来如果这么干,他的膝盖肯定要废。
另一个课堂,黑珍珠教练看着魏来。
“他们没有查过你的膝盖状态吗?”
魏来摇头。
黑珍珠教练摇摇头,叹气道;“迭戈给你的礼物,可不仅仅只有球感这一项。”
他指着魏来的膝盖。
“那是迭戈的祝福!”
魏来愣住了,他低头看着自己的膝盖。
“他没跟你说,因为这不是完整的,依然会带来一定程度的压力,但足以让你承受,关键是你得去锻炼它。”
“我想着等你熟练了这种盘带冲刺,再去帮助你锻炼膝盖,现在你可以自主加练。”
魏来惊喜道;“所以,我能在绝对速度变向?”
“不能频繁变向!”黑珍珠教练认真道;“记住这一点!”
“还有!”他看着魏来;“还有关于这个绝对速度变向的课程,你要单独听课,有人比我更适合教这项能力。”
“不过 ”黑珍珠教练极度严肃道;“他有些动作,你千万不要学!”
魏来眨巴眼睛;“要多少训练值?”
“三百!”
魏来;“我才攒了两百啊!”
“听不听?”
“听!”
魏来欲哭无泪。
这破训练值,根本攒不完了。
啥时候能听一个“goat’级的课程啊!
第二天开始,魏来就进行专项化的膝盖训练。
在确保膝盖韧性的情况下,增加膝盖周围肌肉的承压能力,分担部分的压力。
不过,这种训练不能直接上大重量,需要循序渐进,为此效果会慢一些。
但对于魏来来说,这已经是很好的消息了。
毕竟,只要将这些东西练出来,他就能获得

