拔，就算阿娘在对面，也不要顾虑。

程顾卿又对大壮和大憨说：“俺们三人一组，等会一听村长喊拔绳子，俺们就用力拔，俺们要咬紧牙根拔，千万不用不舍得用力。，知道没有？”

大壮像徐老大一样，憨厚地说：“阿奶，俺知道了。”

徐大憨也点了点头说：“俺也知道了。”

程顾卿又教大壮和大憨怎么拔河的姿势更能发挥力的作用。

拔河时，双手手心要向上，绳从腋下过，脚尖在膝盖之前，全身应伸展拉直。

站姿要低重心，尽量向后倾斜，半蹲或马步，重心向后压。

力气大的人在前方负责进攻，体重重的人在后方稳定重心。

河时身体倾斜度要达到45度以上，前面把绳子尽量压低，重心低一点不容易被人拉跑。

人的重心要在后面，脚在前，身子在后。

他们拔河的时候要一起吸气一起呼气，必须保持节奏一致，这样才能更好地使用力气。

村长悄摸摸地跑到程顾卿这边，聆听她跟两个小弟大壮和大憨讲述怎样拔河，还教他们怎样握住绳子，怎样身体往后仰。

啧啧，教得有模有样，好专业的样子。

三壮是听到程顾卿这边研究如何拔河，立即倒戈地说：“阿娘，俺要跟你一组，俺不想跟阿爹一组。”

这话一落，惹得大家哈哈大笑。

程顾卿也笑着说：“你到那边去，俺等会也教你们怎么拔河。”

三壮听到这话，就安心了。

看到阿娘教导队员有模有样，三壮觉得有纪律有组织的队伍赢的概率大，所以想倒戈。

如今阿奶也教他们如何拔河，这样倒不倒戈也无所谓了。

三壮反而相信有阿爹在的队伍，他们赢得机率更大了。

程顾卿教导完自己队伍后，又教导徐老大队伍怎么拔河。

二壮和徐老大学得很认真，至于明不明白，就他们自个的事了。

三壮倒是练习得有模有样，也不知道是空有其表，还是真材实料。

等教导完毕，村长就跟着大家说：“示范开始了，你们认真看。看一看怎么拔河才能把对方拔倒。”

村民站在一边，紧紧地盯着程顾卿队伍对决徐老大队伍。

程顾卿对着徐老大说：“等会要全心全力地去拔河，不要放水。这是竞赛，一定要用心比，知道没有？”

徐老大大喊一声：“阿