中，正一板一眼的打着昨天的拳。

昨天高强度的机械性训练，再加上疼痛反馈，让宁次和雏田用了极短的时间便学会了标准的套路。

不过光是套路是没有一点用的，必须要辅以其他的方法。

等待着两人打完，李夏才讲盘子递给了嗷呜，拍了拍手。

八卦掌有八卦掌的站桩法，但李夏并不打算用八卦掌的桩法。

“待会我要教你们的，是基本中的基本，只有练好了这个，感受到全身的劲力，再将这股劲力融入到你们所学的架势中。

才算入门，到时候便是水磨的功夫，持之以恒的练习了。”

见识过昨天那堪称匪夷所思的一幕，无论是宁次还是雏田都认真的听着，不敢错过一个字。

“看好了，这就是三体式！”

李夏摆了一个三体式的姿势，将上衣褪去，只见他的脊椎骨宛如一条大龙蛰伏，蜿蜒而行。

轻微的律动从脖颈处沿着脊椎向下推动，仅仅是一瞬间，宁次就感觉到一股无法用语言形容的磅礴劲力在体内孕育。

宁次恍惚的看着，好像有一扇全新的大门在向他缓缓的打开。

“以后每天一个时辰的站桩，风雨无阻，明白了吗？”

简单的教育了几次之后，李夏便让两个人自行练习。

站桩的神奇之处便在于，即便是没有师傅教，只要姿势正确，站久了都会或多或少的感觉到神奇之处。

这就是人体的本能。

因此他下了规定之后，便自顾自的来到一边。

正准备躺下，一个人影匆匆的绕过了院墙，隔着老远便恭谨的站定：

“夏大人，日足大人请您到主厅一叙。”

李夏的动作顿了顿，脸上浮起了一丝笑意。

“老大，忍者的身份下来了？”

嗷呜也忍不住在团队频道中说道，这两天没什么事情，它都快闲出毛病来了。

特别是那个小侍女，越刷越起劲，恨不得每天都把它的鳞片给刷成镜子。

“嗯，应该是。”

李夏朝着主院走去，脚步不快，但速度却很快。

“应该不是下忍吧？要是下忍那就太欺负人了！”

嗷呜兴致勃勃的猜测着：

“我觉得肯定是中忍，到了上忍必须有考核和任务指标，这是硬性条件，能操作的只有中忍了。”

中忍其实也相当不错了，如果光论身份来